dedektif kullanıcısının son içeriği

Hücre Yenileyici Çay Malzemeler; 1 su bardağı kaynar su 1 yemek kaşığı yeşil çay 1 çay kaşığı rezene 1 tatlı kaşığı elma sirkesi 1 çay kaşığı bal Hazırlanışı; Kaynar suyun içerisine yeşil çay ile rezeneyi karıştırın, demlenmeye bırakın. Bal ve elma sirkesini ekleyerek servis yapın.

Catherine Zeta-Jones Atkins Diyeti ile Formunu Koruyor! Güzel yıldızın kilolarını koruma ve formda kalma sırları… “ Karbonhidratlı gıdaların tamamen kesilip, sebze ve meyvelerinse kısıtlı tüketilmesini öneren Atkins diyetinin, bende çok işe yaradığını söyleyebilirim. Çünkü bu diyete göre et...

Kendinizi Yorgun Mu Hissediyorsunuz? Halsizlik ve yorgunluk hissiyle kendini gösteren bahar yorgunluğu dönemlerinde zengin vitamin ve mineral içeriğiyle bilinen enginarın tüketimi de önem kazanıyor. Yorgunluk hissini azaltır: Güney Avrupa ve Akdeniz ülkelerinde yetişen enginar yıllardır birçok...

Alerji Yorgunluk Yapar Aslında zararlı olmadığı halde bağışıklık sistemimizle temas ettiği zaman, vücudun antikor üretmesi durumuna alerji denir. Alerji durumu olan insanlara atopik kişiler denir. Bağışıklık sistemi alerjen maddelerle karşılaştığında reaksiyon gösterir ve o maddeyi unutmamak...

Gıdalarda Olmaması Gereken Katkı Maddeleri Hazır gıdaların hemen hepsinde kullanılan katkı maddeleri sağlığımızı olumsuz yönde etkilemektedirler. İçeriğini okuduğumuzda “az miktarda” diye belirtilse de, tükettiğimiz tüm ürünlerdeki az miktarlar birleştiğindeki sonuç oldukça büyük.. Genel...

Marul Yaprağında Avokado Salatası Malzemeler; 2 adet olgun avokado 10-12 adet kiraz domates 6-7 adet marul yaprağı Yarım limon suyu 2 çorba kaşığı zeytinyağı 1 çorba kaşığı sirke 1 tatlı kaşığı pul biber Hazırlanışı; Avokadolar soyulup küp şeklinde doğranır. Domatesler ikiye bölünür...

Saçların Beyazlamasını Engellemek İçin; Badem “Saçlarım beyazlamasın” diyorsan! O zaman badem yemeye başlayın, çünkü bademin içinde bulunan enzimler, saçların beyazlamasına neden olan oluşumu engelliyor. Sadece o mu? Yeterli miktarda karbonhidrat, doymamış yağ, lif, fosfor, kalsiyum, demir...

Sağlıklı Bir Cilt İçin Bir Avuç Çilek İnsan derisi, bireye bağlı olarak 15 gün-3 ay arasında değişiyor. Bu kadar hızlı değişen bir dokuyu, beslenme alışkanlıkları önemli ölçüde etkiliyor. Dengeli beslenme, cilt hücrelerini güçlü ve nemli tutuyor. Vücudumuzdaki dengeyi iyi anlayıp ona göre...

Depresyona Doğal Destek Maydanozun ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Korku duygusunun oluşumunda önemli yer oynayan hormonların kontrol edilmesinde etkilidir. Maydanozun bu özelliğini desteklemek için ıspanak ve tere kullanılır. Sabahları maydanoz ve ıspanak, akşamları tereotu ve...

Hapşırmaya Karşı Doğal Tedaviler Hapşırma, vücudunuzun geniz temizleme ve polen toz gibi rahatsız edici parçacıkları boşaltma yoludur. Ama bir soğuk algınlığı veya alerji olduğunda, durmadan hapşırma, burun geçişinizi ve boğazınızı tahriş edebilir. Bazı insanlar durmadan hapşırma sonucu burun...

Sindirim Sistemimizi Güçlendiren Baharat: Zerdeçal.. Sarı renk veren doğal bir boyayıcıdır. Şifa özellikleri baharat olarak kullanılmasının önüne geçmiştir. *Vücudumuz için zehirlerden arınma etkisi vardır. *Kuvvetli bir antibiyotiktir. *Sindirim sistemimizi güçlendirici etkisi vardır...

Her Hafta Yemeniz Gereken 10 Yüksek Lifli Besin Eğer kilo vermek, kilonuzu korumak ve kanser riskinden korunmak hep aklınızda ise lifli beslenme de aklınızdan çıkmamalı. Günde 25- 30 gram lif tüketmek sizi daha tok tutacaktır. Lif meme ve kolon kanseri riskini azaltır. Avakado Avakadoyu...

Karın Bölgesi Yağlarla Savaş İçin 5 Besin Karın ve bel bölgenizi inceltmek için yapılması gereken egzersizlerin yanısıra aşağıdaki size yardımcı olacak besinleri de tüketmeniz işinizi kolaylaştıracaktır. Yulaf Ezmesi Az yemek yemenin kilo vermenize yardımcı olacağını düşünürsünüz ancak asla...

Her Hafta Yemeniz Gereken 10 Yüksek Lifli Besin Eğer kilo vermek, kilonuzu korumak ve kanser riskinden korunmak hep aklınızda ise lifli beslenme de aklınızdan çıkmamalı. Günde 25- 30 gram lif tüketmek sizi daha tok tutacaktır. Lif meme ve kolon kanseri riskini azaltır. Avakado Avakadoyu...

Diyabete Doğal Tedavi Günümüzün en yaygın sorunlarından biri diyabettir. Aşağıda şeker seviyelerinizi düşüren doğal şifa kaynakları size yardımcı olacaktır. İncir Yaprakları- Yaprakları doğrudan çiğneyebileceğiniz gibi yapraklarını kaynatıp suyunu çay gibi içebilirsiniz. Düzenli olarak...