ashli
Bayan Üye
Saçınızı yeni kestirdiniz. Aman Tanrım! Nerede resimdeki modelin o güzelim saç kesimi, nerede aynada gördüğünüz bu çirkin bukleler! Bir an önce uzun ve güzel saçlarınıza yeniden kavuşmak istiyorsunuz. Saçlarınızı sağlıklı tutmak ve hızlı uzamasını sağlamak için, şu önerilere ve evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz şu reçetelere bir göz atın:
1) Öncelikle, saçınızı birden kısacık yapmak yerine, düzenli aralıklarla az az kestirmenin, aynaya baktığınızda yaşayacağınız büyük hayal kırıklıklarını önleyeceğini unutmayın. Ayrıca bu tür düzeltmeler, saçınızın sağlıklı bir biçimde uzamasına da yardımcı oluyor.
2) Saçtaki nemi yok eden, fön vb. ısı veren araçları sıkça kullanmak, saçınızın uzamasını engeller. Bunları kullanırken, saçlarınıza özel bir bakım uygulamayı ihmal etmemelisiniz.
3) Folik asit, hamile kalmayı destekleyici olduğu kadar, saçın yapı taşı olan keratin proteininin de oluşumuna da yardımcı olan bir madde. Ayrıca saçların güçlenmesini sağlayan çinko, biyotin ve demir gibi besleyici maddeleri de kullanmanızda fayda var. Günlük beslenme düzeninizi, bu maddeleri içerecek şekilde yeniden değerlendirin. Saç Uzmanı Philip Kingsley, diyetinizde yapmanız gereken ilk değişikliğin protein alımını artırmak olduğunun altını çiziyor.
4) Vücudunuzda C vitamininin yeterli miktarda bulunduğundan emin olmalısınız, çünkü C vitamini saçların uzaması için elzemdir. Besinlerden yeteri miktarda C vitamini alamıyorsanız, C vitamini takviyesine başvurabilirsiniz.
5) Sabahları kahvaltı etmeyi ihmal etmeyin. Güne kahvaltı etmeden devam ederseniz saçlarınız sağlığını kaybedebilir, çünkü saçların uzamak için enerjiye ihtiyacı vardır. Her dört saatte bir ara öğün tüketin. Fındık, somon, yeşil sebzeler ve badem, saçların uzamasına yardımcı olan besinlerdir.
6) Stresten uzak durun. Stres, sindirim sistemini yavaşlatıp hormonlarınızı yorarak kanın saç foliküllerine gitmesini engeller.
Eğer gerçekten hızlı bir büyüme istiyorsanız, evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz şu reçeteler tam size göre:
1) Bir adet turpu rendeleyin ve yarım saat kadar haşlayın. Bu suya eklediğiniz yumurta sarısını iyice çırpın. Bu bulamaçla saçlarınıza masaj yapın, sonra da durulayın.
2) Bir tutam sinemakiyi, bir çay bardağı suda kaynatın. Süzdükten sonra soğumaya bırakın. Oda sıcaklığına gelince, içine bir tatlı kaşığı badem yağı ile bir adet bemiks ampülü koyup karıştırın. Saç diplerinize bu karışımla masaj yapın ve yarım saat bekledikten sonra saçlarınızı yıkayın. Bu yöntemi haftada bir kez uygulayabilirsiniz. Düzenli uyguladığınız takdirde, bir ay sonra saçlarınızın daha hızlı uzamaya başladığını göreceksiniz.
3) Civanperçemi, dövülmüş nar kabuklarını ve sinemakiyi 30 dakika boyunca kaynatın. Suyunu süzdükten sonra, susam yağı ve çırpılmış yumurta ilave ederek karıştırın. Saçlarınızı, elde ettiğiniz bu losyon ile sık sık yıkayabilirsiniz.
4) Bir avokadoyu çanak yardımı ile ezin. Bir kaşık üzüm çekirdeği yağı ve bir kaşık soya yağı ile iyice karıştırın. Elde ettiğiniz bu karışımı iki dakika bekleterek saç diplerinize sürün. Saçlarınızı streç film ve ılık suyla ıslatılmış havlu ile örterek bir saat boyunca bekleyin. Daha sonra da saçlarınızı şampuanla yıkayın. Bu uygulamayı haftada bir kez yapabilirsiniz.
5) Kara dut usaresini bir tülbent ile süzüp susam yağı ve yumurta ilave edin. Bulamaç haline gelinceye kadar karıştırın. Daha sonra bu karışımı beş dakika kadar ısıtın. Elde edeceğiniz losyon ile saçlarınızı iki günde bir yıkayabilirsiniz.
6) Bir fincan keten tohumu yağı ile yarım limonu, bir fincan sıcak su ile kaynattıktan sonra ılımaya bırakın. Oda sıcaklığındaki bu suyu saçınıza masaj yaparak uyguladıktan sonra, streç film ve ılık havlu ile saçınızı örtün. Bir saat bekledikten sonra ılık su ile saçlarınızı durulayın. Bu uygulamayı haftada en az iki kere yapmalısınız.
7) Pirinci yıkarken akan su ile saçların masaj yapılarak yıkanması, içinde magnezyum ve B vitamini olduğundan, saçların uzamasına yardımcı oluyor. Banyodan sonra, pirincin suyunu saçınıza döküp masaj yapın ve az bir suyla durulayın. Pirinç suyu, ayrıca cildi de parlatıp canlandırır.
yazan Aslı Yazır
Aslı Yazır serbest yazar ve çevirmendir. Mesele, Virgül, Süper!, Elele, Marie Claire Türkiye ve Yacht Türkiye gibi dergilere makaleler yazmıştır. Aynı zamanda belgesel film yapımcısıdır.
kaynak : Life & Beauty Weekly.com
Son düzenleme: