MiRacLe*
Bayan Üye
Migren kimlerde daha sık görülür?
Migren en sık 25-55 yaş arası görülür. Kadınlarda erkeklerden daha sıktır;
tüm hayatları boyunca kadınların %18’ini, erkeklerin %6’sını etkiler.
Migren kişinin hayatını nasıl etkiler?
Migren ağrısı kişinin normal aktivitelerini engelleyebilir,
hem migren yakınması olan kişinin hem de yakınlarının yaşam kalitesini bozabilir.
Migren ağrısı çeken kimi hastaların
semptomları, günlük yaşantısını aksatacak kadar şiddetli olabilir.
Kişiyi işine gitmekten ve günlük işlerini yapmaktan alıkoyabilir.
Oysa migren tedavisi için kullanılmakta olan birçok ilaç vardır.
Migrene neden olan faktörler
Migreni tetikleyen birçok faktör vardır bunlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
Migrenin başlamasına sebep olabilen başlıca faktörler;
1) Stres: Emosyonel olaylar migrenin başlamasında önemli role sahiptirler.
2) Hormonal Değişiklikler: Migrenli kadınların büyük bir kısmında ataklar adet döneminde sıklaşır ve şiddetleri artar.
Bazı kadınlarda ise migren krizleri sadece adet dönemlerinde olur.
3) Beslenme ve Bazı İlaçlar: Çeşitli yiyecekler (eski peynir, çerez, çikolata,
tütsülenmiş ya da salamura balık/et), içecekler (kırmızı şarap gibi), çeşitli katkı maddeleri içeren
yiyecekler (Sodyum nitrit; sosis, salam, işlenmiş etler. Monosodyum glutamat;
çin yemekleri ve birçok restoran yemekleri. Aspartam; sakızlar, diyet içecekler.
Tiramin; eski peynir, bakla, salamura edilmiş veya işlenmiş yiyecekler),
çeşitli ilaçlar (doğum kontrol hapı gibi) ağrıyı tetikleyebilir.
4) Uyku: Fazla uyku ve uykusuzluk migren krizini başlatabilir.
5) İklim Değişiklikleri: Bazı migren hastaları iklim ve hava değişikliklerinden etkilenebilirler.
6) Kokular vs: Bazı ağır kokular migreni provoke edebilir, bu durumlardan kaçınılmalıdır.
Migren ataklarını diğer baş ağrılarından ayıran özellikler
1) Tedavi edilmediğinde ya da yetersiz tedavi uygulandığında 4-72 saat sürer,
2) Genellikle tek taraflı ağrı hissedilir,
3) Ağrı zonklayıcı özelliktedir,
4) Ağrı hareketle artma gösterebilir,
5) Ağrıya bulantı ve /veya kusma eşlik eder,
6) Işığa ve sese duyarlılık oluşur.
Migren nasıl tedavi edilir?
Günümüzde, devam eden araştırmalar sayesinde migren hakkında daha fazla şey bilinmekte
ve migreni önlemek ya da tedavi etmek için daha fazla seçenek bulunmaktadır.
Nadir atak geçiren hastalar için sadece o anki ağrıya yönelik tedavi yapılması tercih edilirken,
sık atak geçiren (ayda 4 ve üzeri atak) migren hastaları için sıklıkla önleyici ilaç tedavisini tercih edilmektedir.
Tedavi, hekimin önerdiği şekilde uygulanınca atakların sıklığı ve şiddeti belirgin olarak azalabilmektedir.
Ayrıca migrenin ilaç dışı tedavi yolları da ilaç tedavisine destek olarak kullanılmaktadır.
Migren tanısı mutlaka nöroloji uzmanı tarafından konur.
Baş ağrısına sebep olabilecek birçok neden olabileceği ve bunların bir kısmının tehlikeli olabileceği unutulmamalıdır.
Unutulmamalıdır ki migren tedavisi olan bir hastalıktır.
Migren hastalarına tavsiyeler
Migreninizi hangi faktörlerin tetiklediğini bilmeniz önemlidir.
Bunun için atak geldiği sırada neler yiyip içtiğinizi düşünebilirsiniz. Bunun için baş ağrısı günlüğü tutmak uygun olabilir.
Bu günlükte, "olası tetikleyiciler" kısmına en son aktivitelerinizi, diyet, stres ve ilaçları yazın.
Bunlar sizin neyin migrene yol açtığını anlamanıza yardım edecektir.
Böylece hem nelerden uzak durmanız gerektiğini görür, hem de bu günlüğü doktorunuza gösterebilirsiniz.
Migren en sık 25-55 yaş arası görülür. Kadınlarda erkeklerden daha sıktır;
tüm hayatları boyunca kadınların %18’ini, erkeklerin %6’sını etkiler.
Migren kişinin hayatını nasıl etkiler?
Migren ağrısı kişinin normal aktivitelerini engelleyebilir,
hem migren yakınması olan kişinin hem de yakınlarının yaşam kalitesini bozabilir.
Migren ağrısı çeken kimi hastaların
semptomları, günlük yaşantısını aksatacak kadar şiddetli olabilir.
Kişiyi işine gitmekten ve günlük işlerini yapmaktan alıkoyabilir.
Oysa migren tedavisi için kullanılmakta olan birçok ilaç vardır.
Migrene neden olan faktörler
Migreni tetikleyen birçok faktör vardır bunlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
Migrenin başlamasına sebep olabilen başlıca faktörler;
1) Stres: Emosyonel olaylar migrenin başlamasında önemli role sahiptirler.
2) Hormonal Değişiklikler: Migrenli kadınların büyük bir kısmında ataklar adet döneminde sıklaşır ve şiddetleri artar.
Bazı kadınlarda ise migren krizleri sadece adet dönemlerinde olur.
3) Beslenme ve Bazı İlaçlar: Çeşitli yiyecekler (eski peynir, çerez, çikolata,
tütsülenmiş ya da salamura balık/et), içecekler (kırmızı şarap gibi), çeşitli katkı maddeleri içeren
yiyecekler (Sodyum nitrit; sosis, salam, işlenmiş etler. Monosodyum glutamat;
çin yemekleri ve birçok restoran yemekleri. Aspartam; sakızlar, diyet içecekler.
Tiramin; eski peynir, bakla, salamura edilmiş veya işlenmiş yiyecekler),
çeşitli ilaçlar (doğum kontrol hapı gibi) ağrıyı tetikleyebilir.
4) Uyku: Fazla uyku ve uykusuzluk migren krizini başlatabilir.
5) İklim Değişiklikleri: Bazı migren hastaları iklim ve hava değişikliklerinden etkilenebilirler.
6) Kokular vs: Bazı ağır kokular migreni provoke edebilir, bu durumlardan kaçınılmalıdır.
Migren ataklarını diğer baş ağrılarından ayıran özellikler
1) Tedavi edilmediğinde ya da yetersiz tedavi uygulandığında 4-72 saat sürer,
2) Genellikle tek taraflı ağrı hissedilir,
3) Ağrı zonklayıcı özelliktedir,
4) Ağrı hareketle artma gösterebilir,
5) Ağrıya bulantı ve /veya kusma eşlik eder,
6) Işığa ve sese duyarlılık oluşur.
Migren nasıl tedavi edilir?
Günümüzde, devam eden araştırmalar sayesinde migren hakkında daha fazla şey bilinmekte
ve migreni önlemek ya da tedavi etmek için daha fazla seçenek bulunmaktadır.
Nadir atak geçiren hastalar için sadece o anki ağrıya yönelik tedavi yapılması tercih edilirken,
sık atak geçiren (ayda 4 ve üzeri atak) migren hastaları için sıklıkla önleyici ilaç tedavisini tercih edilmektedir.
Tedavi, hekimin önerdiği şekilde uygulanınca atakların sıklığı ve şiddeti belirgin olarak azalabilmektedir.
Ayrıca migrenin ilaç dışı tedavi yolları da ilaç tedavisine destek olarak kullanılmaktadır.
Migren tanısı mutlaka nöroloji uzmanı tarafından konur.
Baş ağrısına sebep olabilecek birçok neden olabileceği ve bunların bir kısmının tehlikeli olabileceği unutulmamalıdır.
Unutulmamalıdır ki migren tedavisi olan bir hastalıktır.
Migren hastalarına tavsiyeler
Migreninizi hangi faktörlerin tetiklediğini bilmeniz önemlidir.
Bunun için atak geldiği sırada neler yiyip içtiğinizi düşünebilirsiniz. Bunun için baş ağrısı günlüğü tutmak uygun olabilir.
Bu günlükte, "olası tetikleyiciler" kısmına en son aktivitelerinizi, diyet, stres ve ilaçları yazın.
Bunlar sizin neyin migrene yol açtığını anlamanıza yardım edecektir.
Böylece hem nelerden uzak durmanız gerektiğini görür, hem de bu günlüğü doktorunuza gösterebilirsiniz.
Ty Cnm.