Güzellik Sırları ~ Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Dudaklar İçin Makyaj Uygulaması

i5324809_makyaj-teknikleri-dudak-makyaji-ve-ruj-secimi-kadinlarkulubu-net.jpg-k


Rujunuza Kalıcılık

Rujunuzu sürmeden önce dudaklarınıza biraz fondöten sürüp pudralayın. Bir kat ruj sürün, fazlasını almak için iki dudağınızın arasına bir kağıt mendil koyup dudaklarınızı bastırarak kapatın, ikinci katı uygulayın.

Dudakdaki Çatlaklardan Korunma

Dudak bakımında en önemli unsur ise dudakları çatlaklara karşı koruyan dudak kremi kullanmaktır. Makyaj yaparken dudaklar çatlak olmamamalıdır.Kış aylarında dudaklarınızı çatlaklara karşı koruyan rujlardan kullanmalısınız.

Makyaj ve Ruj

Makyajın ortaya çıkmasını sağlayan rujların seçimi de makyajınızın rengine göre önemlidir. Rujunuzun dudaklarınızda uzun süreli kalmasını istiyorsanız kolay çıkmayan rujlardan yani ever-lasting rujlardan kullanabilirsiniz veya dudaklarınızda kuruma problemi yoksa ruj sürmeden önce biraz pudra kullanabilirsiniz.

Parlak Dudaklar

Pek kalıcı olmayan dudak parlatıcılarının yerine, dudaklarınıza vazelin sürün. Hem parlaklık daha kalıcı olacak, hem de dudaklarınız yazın güneşinden, kışın da soğuğundan korunmuş olacak.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı?

Bunun için önce yüz şekillerini bilmeliyiz. Yedi çeşit yüz şekli vardır. Bir yüzü oluşturan yedi şekil aşağıdaki gibidir.

Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne istediğimize karar vermeliyiz. Saçımız mı ön planda olsun, yoksa yüzümüz mü? İşte yüz şekillerine göre ideal saç kesimleri..

Yuvarlak Yüz

Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır. Suratta değişiklik yapmaz. Ama yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz ve bunu biraz olsun inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Böylece saçınız ön planda olup, yüzünüzün yuvarlaklığı biraz olsun azalacaktır. Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir.

Kare Yüz

Kare yüz yapısıda yuvarlak yüz gibi dengelidir. Sertlik ön plandadır. Kare bir yüze saç kesimi yaparken eğer yüz şeklinizi değiştirmek istemiyorsanız size en uygun olanı yine kare bir kesimdir. Fakat yüzünüzdeki ifadeyi yumuşatmak, dengelemek istiyorsanız saçınıza yuvarlak modeller kestirmelisiniz. Bunu yaparken saçınıza yuvarlak bir kesimli kahkül ve şakaklarınıza inen saç tutamları yaptırabilirsiniz.

Diktörtgen Yüz

Suratta değişiklik yapan ama fazla değiştirmeyen bir yüz şeklidir. Eğer yüzünüzü biraz kısalmak amacı ile kesim düşünüyorsanız çene kemiğini geçmeyecek şekilde kesim yaptırabilsiniz. Şakak kemiğini örtecek şekilde kesilen kesimler ile dengeli, uyumlu saç modellerine sahip olabilirsiniz.

Enine Diktörtgen Yüz

Bu yüz şeklinde yüzünüzü biraz uzatmak ver şakak kemiklerinizin ön plana çıkmasını istemiyorsanız uzun saç modelleri ya da saçınızda yukarlara verilecek volümlerle saçınızın biçimini dikdörtgen şeklinde kesimler vasıtası ile yüzünüzü inceltebilir ve yüz yapınızda birazda olsun değişiklikler yapabilirsiniz.

Ters Üçgen Yüz

Surat yapısını tamamen değiştirebilen yüz şeklidir. Bu tip yüz şekillerinde daha modern kesimler yapmak mümkündür. Makyaj için ise en elverişli yüz biçimidir. Kişileri çok enerji dolu gösteren bu yüz şekline eğer yüz biçimini değiştirmeden daha bir güçlülük katmak istiyorsanız, saçınızın yanlarını ve enselerini kısa kestirerek, saç tepesine volüm vererek kesilen saç modellerini tercih etmelisiniz. Ama kendinize biraz dengeli, uyumlu ve yumuşak bir yüz ifadesi vermek istiyorsanız tam tersi enselerde daha çok volümü olan ve saçın tepesine doğru volümü azaltılmış saç modellerini tercih etmelisiniz.

Üçgen Yüz

Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz biçimidir. Kişileri enerjisi zayıflamış ve yorgun gösterir. Bu tip yüz şekillerinde negatif olan yüz biçimini saçınıza verilecek pozitif enerji ile dengelemelisiniz. Bunu enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden saç tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz. Küçük kare kesimler yaptırabilirsiniz.

Baklava Yüz

Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı, kahküllü modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları uygularken kuaförünüz ile diyalog kurarak boyunuza, kilonuza ya da yüzünüzde nerenin ön planda, nereniz arka planda kalmasına karar vererek saç modelinizi bulmalısınız.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Yüz şekline göre saç kesilirken kuaförünüzle uzun uzun bir diyalog yapmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana çıkarmak istediğinizi belirtmeli, kilo, boy, giyim tarzınız ve hatta kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona göre saç kesimi yaptırmalısınız.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Beyazı gömleği dikkatli giyin!

Renklerin dilinde güven ve masumiyet anlamına gelen beyaz, aynı zamanda asilliğin ve şıklığın rengi olarak da bilinir. Peki, beyazı giymek için uymanız gereken bazı kuralların olduğunu biliyor musunuz? İşte size birkaç ipucu…

Olumlu duygular yaratmak istediğiniz görüşmelerde renklerin psikolojik etkilerinden faydalanabileceğiniz en güzel kıyafetlerden biri beyaz gömlektir. Tabii beyaz gömlek giymenin de püf noktaları var.

- Beyaz gömleği nerede giyeceğinize karar vermeden önce, gömleğinizin temiz ve ütülü olmasına önem vermelisiniz. Özellikle makyaj yaparken boyun bölgesine sürdüğünüz fondötenin gömleğin yakasına bulaşmamasına dikkat etmelisiniz.

- Beyaz gömleğin en büyük avantajlarından biri ayakkabı ve çanta rengi seçiminde olabildiğince özgür kalabilmenizdir.

- İş görüşmelerinde çalışkan ve güvenilir bir ifade yaratmak için, ceketinizin içine klasik kesimli beyaz gömlek giyebilirsiniz. Bu seçim, son anda belirlenen toplantılar için kurtarıcınız olacaktır.

- Spor giyinmeyi tercih ediyorsanız kot pantolonunuzun üzerine giyeceğiniz spor kesimli, bele oturan gömlekleri kullanabilirsiniz.

- Feminen bir görüntü elde etmek istiyorsanız beyaz gömleğinizin eteklerini kot pantolonunun içine sokup, kemer takabilirsiniz.

- Bebe yakalı beyaz gömlekler hafta sonunun tatil havasına oldukça uygundur.

- Yaz günlerinde, kısa kollu, eğlenceli kesimleri olan beyaz gömleklerinizi sezonun modası kısa şort ve eteklerle kombinleyebilirsiniz. Spor görünüm için gömleğin eteklerini dışarıda, klasik görünüm için içerde kullanmalısınız.

- Basen bölgeniz istediğiniz incelikte değilse ve kısa gömlekler giymek istemiyorsanız yine son iki sezonun modası olan uzun gömlekleri tercih edebilirsiniz. Belinize takacağınız korse kemerler ile hem basen bölgenizi kapatabilir hem de daha ince belli görünebilirsiniz.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Göz Çevresi Bakımı

Güzelliğin en çarpıcı silahı olan gözler, yüzün en hassas bölgesi olduğu için erken yaşlarda kırışıklıklara davetiye çıkarıyor. Bu nedenle göz çevresine ekstra bir bakım gerekiyor. İşte doğal yöntemlerle göz çevresi bakımı ve egzersizler?

Gözler, ruhun ve sağlığın aynası ama aynı zamanda yüzün en nazik bölgesi. Çünkü göz çevresindeki deri yüzün diğer kısımlarından 7 kat daha ince. Dış etkenlere aşırı duyarlı ve kırışıklıklara açık bir yapısı olduğundan yüze uygulanan her türlü krem ya da maske göz çevresi derisine zarar veriyor. Bu bölgeye özel ürünlerin kullanılması gerekiyor.

En doğru seçim, tahriş etmeyen ve alerjik olmayan yağsız nemlendiriciler kullanmak ve doğal yöntemlerle cildi beslemektir. Beslenmekten, dinlenmeye, temizlikten göz jimnastiğine ve evde hazırlanan doğal kremlere kadar pek çok konuda bazı temel kurallara uymak gerekiyor.

Beslenme

Dengeli beslenmek sağlık kadar güzellik için de yararlı. Vücudumuz için gereken her türlü besini her gün düzenli olarak yemek gerekiyor. Bunun yanı sıra gözlerin dostu olan A vitamini deposu yiyeceklere günlük öğünlerde mutlaka yer verin. Özellikle havuç, balkabağı, ıspanak, pazı, kereviz, maydanoz, dereotu, roka, kayısı, şeftali, kavun, et, balık ve yumurta gibi A vitamini kaynağı besinleri sofranızdan eksik etmeyin.

Dinlenme

Uykunun azı da fazlası da zararlı. Her gün 8 saatlik düzenli uyku göz sağlığı için çok yararlı. Her akşam aynı saatlerde uyumak yorgun gözleri dinlendiriyor. Özellikle yoğun tempoda çalışanların düzenli uyku uyumaları ve mümkünse öğle yemeğinden sonra gözlerini 5-10 dakika dinlendirmeleri gerekiyor.

Temizlik

Göz makyajı her akşam yatmadan önce mutlaka temizlenmeli. Ancak temizleme işlemini göz çevresini tahriş etmeden yumuşak hareketlerle yapın. Rimel ya da far kalıntıları veya uygun olmayan temizleme ürünleri gece boyunca cilde zarar verebiliyor hatta kirpiklerin dökülmesine neden olabiliyor.

Göz Çevresi Sorunları ve Önlemler

Yorgun ve şiş gözler

Çok az ya da çok fazla uyku, bir gece önce alınan alkol, aşırı kafein tüketimi, stres ile yapay ışıklar bilgisayar ve televizyon gibi olumsuz etkenlere uzun süre maruz kalmak sabahları şiş gözlerle uyanmanın başlıca nedenidir. Ertesi sabah aynada hoş olmayan görüntülerle karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önceden almanız gereken birkaç basit önlem var.

Ne yapmalı?

Zambak, papatya, ıhlamur ve lavanta çaylarıyla yapılan güzellik kürleri gözlerdeki yorgunluk ve şişlikleri gideriyor. Bunun için örneğin bir tutam ıhlamuru 1 çay fincanı kaynar suya ilave edip 10 dakika bekletin. Süzüp soğumaya bırakın. 2 makyaj pamuğunu çaya batırıp göz kapaklarınıza uygulayın. 10 dakika bekleyip, yıkayın. 2 dilim çiğ patatesi göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekleyin. Yıkayıp kurulayın. Gözaltı şişliklerine antioksidan özellikli göz kremleri de sürebilirsiniz.

Sorununuz kronikleştiyse ve ne yaparsanız yapın şiş gözlerle uyanmaktan kurtulamıyorsanız kalp-damar sistemini etkileyen sporlar yapın. Yürüme, koşma, bisiklet ve aerobik gibi sporlar, vücutta ödeme yol açan tuz ve toksinlerin atılmasını sağlıyor. Bu sporlar tüm vücuttaki şişliklerin giderilmesine yardımcı oluyor. Şişliklerin inmesini beklemek için yeterli zamanınız yoksa bir parça buzu göz çevresine gezdirerek sürün.
Şiş gözleri makyajla kamufle etmek için ten renginize uygun kapatıcıyı elmacık kemiklerinize kadar geniş bir bölgeye ince bir kat halinde sürün. Farınızı koyu renklerden seçin. Koyu renkli bir rimeli sadece üst kirpiklerinize sürün.

Göz torbaları

Gözaltı torbaları ya dengesiz bir yaşam stili ve kötü alışkanlıklar sonucunda oluşuyor ya da genetik yapıdan kaynaklanıyor. Bazen az uyku ya da adet dönemlerinde de ortaya çıkabiliyor.

Hiçbir kozmetik ürünü ya da doğal ürün bu sorunu çözmeye yeterli değil. Ancak damar duvarlarını ve kılcal damarları güçlendirici yöntemlerle gözaltı torbalarını hafifletmek mümkün.

Ne yapmalı?

Günlük öğünlerinizi C, PP ile E vitaminli ve bioflavonoidli besinleri içeren gıdalarla ve orman ürünleriyle zenginleştirin. Yağlı yemeklerden ve stresli ortamlardan uzak durun. Günde en az 8 saat uyuyun. Gözaltı torbalarını hafif makyaj hileleriyle kapatın. Bunun için uygun kapatıcılar kullanabilirsiniz.

Kaz ayakları

Genelde ilerleyen yaşla artan bu kırışıklıkların bir nedeni gülüş şeklidir. Gözlerini iyice kısarak gülmek kaz ayaklarının erken yaşlarda ortaya çıkmasına neden oluyor.

Ne yapmalı?

Retinol çeşitlerini içeren göz kremlerini kullanabilirsiniz. Güneş ışınlarına karşı özel kremler kullanın. Göz çevresini sürekli nemlendiren doğal kremler hazırlayın. Göz egzersizlerini her gün düzenli olarak yapın. Göz Çevresini canlandırmak için 2 salatalık dilimini göz kapaklarınıza yerleştirip 15 dakika bekletin. Göz çevresine ayda bir veya iki kez bademyağı içeren doğal kremler kullanın.

Doğal Reçeteler

Yorgun gözler için
2 poşet çayı yarım çay fincanı kaynar suda 15 dakika demlendirip soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp elinizle sıkın. Göz kapaklarınızın üzerine yerleştirip 10 dakika bekletin ve yıkayın.

Gözaltı torbaları için
2 çay fincanı kaynar suya 2 çorba kaşığı fındık yaprağı ekleyip 15 dakika bekletin. Süzüp buzdolabında soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp elinizle sıkın ve göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin. 10 dakika bekletip yüzünüzü yıkayın. Bir bardak kaynatılmış rezene çayını soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp göz kapaklarınıza yerleştirin ve 15 dakika bekleyin.

Gözaltı morlukları için
Papatya çayı ya da lavanta çayını soğutun. 2 parça pamuğu çaya batırıp elinizle sıkın. Göz kapaklarınıza uygulayın.

Göz çevresi kırışıklıkları için
1 kahve fincanı soya yağı, 1 kahve fincanı bademyağı ve yarım kahve fincanı avokado yağını bir kapta karıştırın. Parmak uçlarınızı bu karışıma batırıp göz çevresine masaj yaparak sürün. Bu uygulamayı akşamları yatmadan evvel yapın. Sabahları yüzünüzü yıkayıp kurulayın.

Kirpikleri uzatmak için
1 bardak suyu kaynatın. 1 çay kaşığı hint yağı ve 12 gr kakao yağı ekleyip karıştırın. Kabı sıcak su dolu bir başka kabın içine yerleştirip krem kıvamına gelene kadar ısıtın. Karışımı soğutup 15 gün boyunca yatmadan önce gözlerinize kaçırmamaya dikkat ederek kirpiklerinize sürün. Sürme işlemini kirpik kökünden uca doğru uygulayın.

Kirpikleri gürleştirmek için
Eşit ölçüde hint yağı ve badem yağını bir şişede karıştırıp 15 gün boyunca akşamları yatmadan önce gözlerinize kaçırmamaya dikkat ederek kirpiklerinize dipten uca doğru sürün.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Güzel ve Bakımlı Olmanın Detayları

Ne demişler: ‘‘Çirkin kadın yoktur. Bakımsız kadın vardır.’’ Gerçekten de öyle. Kendine bakmasını bilen, derli toplu kadınlar her zaman, her yerde baştacı ediliyor. Aşırı makyaj yapan, ağır parfümler süren, frapan giyinen, takıp takıştıran kadınlar değil sözünü ettiğimiz. Kendine değer veren, saygı duyan, bunu giyimiyle, davranışlarıyla bir bütün halinde sergileyen kadınlar… Bu arada yakışıklı erkekler bile tahtlarını, bakımlı olan erkeklere bıraktı. Bizden söylemesi. İşte size küçük öneriler…

Her sabah evden çıkmadan önce mutlaka duş alın.
Haftada bir kez saçınıza kuaförünüzde bakım yaptırın. Her yerde kolaylıkla bulabileceğiniz ürünlerle kendiniz de evinizde yapabilirsiniz.
Çantanızda mutlaka bir el kremi bulundurun. Çatlamış eller ve dudaklar kötü bir görüntü yaratır.
Deodorantınızı yanınızdan ayırmayın. Temiz vücuda sıkılacak deodorant hem güzel kokmanızı, hem de kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
Ne kadar aceleniz olursa olsun ütüsüz, kırışık giysilerle dışarı çıkmayın.
Saçlarınıza fön çektirmek için zamanınız yoksa, saçlarınızı toplayın. Böylece sürekli uğraşmaktan kurtulursunuz.
Bakımlı görünmek için dolaplar dolusu giysiye ihtiyacınız yok. Sadece kıyafetlerinizin birbirleriyle uyumlu olmasına dikkat edin. Tabii kişiliğinizi yansıtan giysilerden de vazgeçmeyin.
Fazla kilo almaktan kaçının. Güzel de giyinseniz, bakımlı da olsanız, fazla kilo tarzınızı yansıtmanıza imkan vermez.
Asla kaçık çorap giymeyin. İnce çorap giymek zorunda kaldığınız günlerde mutlaka bir yedeğini çantanızda taşıyın.
Yarısı çıkmış ojelerle dolaşmamayı alışkanlık haline getirin. Tırnaklarınız uzun olmasa bile elleriniz manikürlü olsun.
Gündüz makyajı için hafif bir ruj ve göz kalemi yeterli olacaktır. Dolayısıyla gece ve gündüz makyajlarını birbirinden ayırın.
Kuaföre gidemiyorsanız, saçlarınıza kendiniz şekil verebilirsiniz.
Örneğin, birçok yerde bulabileceğiniz değişik saç fırçaları, fön makinaları ve biraz sprey yardımıyla saçlarınızı kuruturken de istediğiniz biçime sokabilirsiniz.
Bakımlı ve çekici görünmenin kurallarının en başında tabii ki fazla kilo almamak gelir. Diyetisyenlere göre az ama sık yemek, kilo almamanın ilk şartı. Bu kurala uyduktan sonra kendinizde hergün belirli bir incelme göreceksiniz.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: İyi bir banyonun püf noktaları

Doğru bir şekilde yapılan banyo, güzelliğinize güzellik katacaktır. İşte size iyi bir banyo için öneriler…

• Banyo suyunuz ne çok sıcak, ne de çok soğuk olmalı. Suyun fazla sıcak olması hem kan dolaşımının gereksiz yere hızlanmasına neden oluyor, hem de cildin bağ dokularının elastikiyetini kaybetmesine yol açıyor.

• Banyoda kalma süresi 20 dakikayı geçmemeli. Uzun banyo seansları deriyi buruşturuyor ve kurumasına sebep oluyor.

• Bioritm uzmanlarının vücudumuz üzerinde yaptığı araştırmalara göre ideal banyo saati 15.00-21.00 saatleri arasında.

• Banyo sonrasında bir süre bornozla vücudunuzun kendine gelmesini bekleyin.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: İnce görünmenin püf noktaları

Kıyafet hileleriyle daha zarif, daha ince, hatta daha uzun görünebilmek mümkün. Ama önemli olan doğru kombinasyonlar yapmak...

Kıyafet hileleriyle daha ince görünmen mümkün. Öncelikle duruşunuz çok önemli; dik durduğunuz zaman daha ince görünebilirsiniz. Kıyafetlere gelince, kullandığınız renklere ve kumaşlara dikkat etmelisiniz. Koyu renkli, hafif ve yumuşak kumaşlar, sizi daha ince gösterecektir. Kayık ve yuvarlak yakalı giysiler yerine V yakalı elbiseler ya da V yakalı dar bluzlar, üst bölgenizi olduğundan daha ince gösterir. Ya da armut tipi vücudunuz varsa, yuvarlak yaka kesimler tercih etmelisin. Alt taraf için de düz kesimli etekler ya da normal kesim pantolonlar uygun olacaktır. Ayrıca düz kesim yerine asimetrik şekiller ve kesimler fazla kiloları ve problemli bölgeleri gizler. Pantolonunuzun paçası ne kadar uzunsa, bacaklarınız da o kadar uzun görünecektir.
Basen bölgesi geniş olanlar nasıl giyinmeli?

Kıyafet seçiminde dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri kusurlarınızı bilmeniz ve ona göre giyinmeniz gerektiği. Örneğin; baseninizi kamufle edip, beğendiğiniz bir bölgenizi öne çıkartarak kusurunuzu kapatabilirsiniz. Pantolonlarda, uzun boru paça olanlar sizin için ideal. Dapdar, kalçayı sımsıkı saran pantolonlar yerine kalçanın şeklini ele vermeyen boru paçaları tercih etmelisiniz. Etek olarak pilili değil kloş ya da dar etekleri seçmelisiniz. Pilili etekler, sizi olduğunuzdan kilolu gösterir. Kaçınmanız gerekenler ise iri desenli kıyafetler, beyaz renk ve jarse kumaşlar. Ama boyuna çizgili bir elbisenin sizi olduğunuzdan daha ince göstereceğinden emin olabilirsiniz. Basenlerinizi kamufle etmek için etek ve pantolon giydikten sonra kalçalarınızı örtecek kadar uzun bir bluz giyebilirsiniz. Ama cepli ya da teferruatlı modellerden kaçınmalısınız.

İnce görünmek için her zaman siyah giyinmeye gerek yok..

İnce görünmek için hepimizin siyaha sarıldığı bir gerçek. Ancak sadece siyahın esiri olmak yerine başka koyu renkleri de tercih edebilirsiniz. Lacivert, füme, gri gibi renkleri deneyebilir, tepeden tırnağa bir renk giymektense kıyafetinize kontrast bir renk katarak daha ince görünebilirsiniz. Örneğin; canlı renkte bir ceketle kıyafetinizi tamamlamaktan çekinmemelisiniz.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Göbek Eritmenin Sırrı

Göbeğiniz oturduğunuzda akordeon misali kat kat katlanıyorsa ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa, ondan kurtulmak için yapmanız gerekenleri açıklıyoruz. İşte çok özel sırlar…

Göbeğiniz oturduğunuzda akordeon misali kat kat katlanıyorsa ve bu durum sizi rahatsız ediyorsa, ondan kurtulmak için diyet ya da egzersiz tek başlarına yeterli olmayacaktır.

İşte göbek eritmenin sırları…

İnce bir vücuda sahip olduğu halde göbeğinden yakınanlara veya ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar göbeklerini bir türlü eritemeyenlere sıkça rastlarsınız. Hatta bazıları, televizyonlarda reklamı yapılan ilginç görünümlü karın çalıştıran aletlerden satın bile almıştır, ama tabii bunların istenilen randımanı veremediklerini anlamaları da uzun sürmez.

Aslında ‘göbek problemi’, kulaktan dolma diyet ve egzersiz yöntemleriyle çözümlenemeyecek kadar önemli bir sorun. Bu konuda uzman önerileri doğrultusunda hareket etmek ve sabır göstermek, ‘sıkı ve düz bir karna sahip olmanın’ anahtarı.

İstenilen ölçülerde, düzgün ve orantılı bir vücuda sahip olmak ve göbeğinizden kurtulmak için şunlara dikkat etmeniz gerekiyor:

Beslenme Düz bir karın istiyorsanız, dikkat etmeniz gereken en önemli nokta ‘beslenme’ konusudur. Yağlardan kurtulmak için öncelikle kan şekeri seviyesini kontrol altına almanız gerekiyor. Bu da en iyi günde 4-6 öğünle sağlanır. Tabii 6 öğün deyince aklınıza, masalar dolusu yemek gelmesin. Bir öğün, sebzeli bir omlet de olabilir, meyve doğradığınız bir mısır gevreği de, ya da yarım fincan pilavla bir parça tavuk ve bolca salata veya bir elma. Temel olarak üç ana ve üç ara öğün tüketebilirsiniz. Burada amaç, az ama sık yemektir. Böylece ihtiyacınız kadar protein ve karbonhidrat ve az miktarda da yağ tüketmiş olursunuz.

Oranlar
Alınan kalorilerin yüzde 80′inin karbonhidratlardan gelmesi halinde, sıkı ve düz bir karna sahip olmak pek mümkün olmuyor. Oranlar değişebilir, ama kalorilerin yüzde 55′inden fazlasının karbonhidrattan alınması, vücuttaki yağdan kurtulmada pek yardımcı olmaz. Vücut tolere edebiliyorsa, az miktarda karbonhidrat alarak diyet yapılabilir. Önemli olan, yüzde 55 sınırını aşmamaktır.

Zamanlama
Bünyeye giren yağ miktarı azaldıkça, vücut bir tür alarma geçerek, alınan yağı depolamaya çalışır. Bu nedenle gün içinde her 2-3 saatte bir, bir şeyler yenilmesi öneriliyor. Bu, vücuttaki yağı yakmaya yardımcı olur.

Kalori
Yukarıda belirtilenlerin hepsini uyguladığı halde, yine de düz bir karna sahip olamayanlar, kilolarını sabit tutmak için günde kaç kalori alacaklarını öğrenmeleri gerekiyor. Bunu da biraz uğraşıp deneme yoluyla öğrenebilirsiniz. Ayrıca, tükettiğiniz toplam kaloriyi, kaç gram protein, karbonhidrat ve yağı tükettiğinizi de belirleyip yazmalısınız.

Kalori azaltma
Kiloyu sabit tutmak için alınması gereken günlük kalori miktarı bulunduktan sonra, alınan kalori miktarının 200 kalori kadar azaltılması gerekiyor. Hedef, yiyebildiğiniz kadar yiyip, yine de yağ yakmaya devam etmek ama bu arada da kas kaybına uğramamaktır. Olabildiğince az yemeyi hedeflerseniz, elde edeceğiniz tek şey metabolizmanızı yavaşlatmak ve kas dokusundan kaybetmek olacaktır. İlk hafta sonra verdiğiniz, kilodan çok, vücutta birikmiş su olacaktır. Esas ondan sonra kilo vermeye başlarsınız.

Tutarlılık
Haftanın 6 günü bu program uygulanıp, haftada bir gün istenilen bir besinden bir porsiyon tüketilebilir. Ancak burada önemli olan şey abartmamaktır. Çünkü abartmanız halinde kan şekeri seviyesi tekrar yükselebilir ki, bu da yağ yakmanızı durdurur.

Ağırlık çalışması
Haftada 2-3 kez yapılacak 35 dakikalık (bir saate de çıkılabilir) ağırlık çalışması, hem vücuttaki kas kütlesini, hem de metabolizma hızını arttırır; çünkü kas, yağdan daha çok kalori yakar. Bu şekilde günde fazladan 30 ila 50 kalori yakabilirsiniz. Ağırlık çalışmasına karın egzersizlerini de dahil etmelisiniz. Böylece bir yandan vücudunuzdaki yağ miktarını azaltırken, diğer yandan da karnınızı sıkılaştırmış olursunuz.

Kardiyovasküler egzersizler
Haftada 3 ila 5 gün, 30-40 dakikalık orta yoğunlukta kardiyo egzersizleri (yürüyüş, koşu, yüzme, bisiklet vs) yapılması da önerilenler arasında. Başlangıç seviyesindekiler, egzersizin yoğunluğunu kademeli olarak arttırmalılar. Eğer zaten belli bir seviyedeyseniz, haftanın iki günü daha yoğun program uygulayabilirsiniz. Bunu düzenli uygular, yediklerinize dikkat eder ve bu rutini her 3-4 haftada bir değiştirirseniz, düz bir karna sahip olabilirsiniz.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Makyaj Önerileri

Her şeyden önce ellerinizi yıkayın. Ayrıca unutmamak gerekir ki krem veya diğer güzellik malzemelerinizi kullanırken özellikle küçük plastik veya cam kavanozlarda olanları parmaklarınızı kullanmamanız gereklidir. Bunun için küçük bir spatula edinin ve her defasında ucunu iyice temizleyin. Böylece hem güzellik ürünlerinizin ömrünü artıracak hem de parmaklarınızdan bulaşabilecek bakterilerin kavanozun içinde çoğalmasını engellemiş olacaksınız.

Dişlerinizi fırçalayın. Unutmayın, makyajınız ne kadar güzel olursa olsun insanları aslında gülümseyen bir yüz etkiler.

Cildinizi cilt tipinize uygun ürünlerle temizleyin: Cildinizi tüm kir, sebum ve makyaj artıklarından arındırın, cilt tipinize uygun tonik uygulayın ve yine cilt tipinize uygun bir nemlendiriciyle yüz, boyun ve dekolte bölgenizi nemlendirin. Makyaja başlamadan önce cildinizin nemlendiriciyi emdiğinden emin olun, bunun için iki elinizin tersini çeneden alnınıza doğru hafif darbelerle sürerek kontrol edebilirsiniz. Yüzünüze her zaman narin davranın, mesela yüzünüzü kurularken havluyla ovuşturmayın, ufak darbelerle ıslaklığı alın, hareketler aşağıdan yukarıya doğru olsun, krem sürerken gene aynı şekilde nazikçe darbelerle yüzünüz ovuşturmadan sürün ve göz kremi sürerken yüzük parmağınızı kullanın. Unutmayın maksadınız varolan güzelliğinizi ortaya çıkartmak, cildinizi yormak değil.

Makyaja başlarken

Kaşlarınızı düzeltin, kaşlarınızı en acısız, kolay ve cildinize zarar vermeden alma zamanı banyodan sonra cildiniz nemli ve yumuşakkendir, eğer hiç kaşlarınızı almıyorsanız tarayarak şekil verin.

Makyaja fondöten uygulayarak başlayın, cilt renginize ve cilt tipinize en uygun fondöteni kullanın. Kulak altı-arkası, alın ve boyun gibi fondöten çizgisi oluşabilecek bölgelerde dikkat edin geçişlerde çizgi yaratmayın. Makyajda ustalaştıkça yüz hatlarınızı belirginleştirmek için iki ayrı tonda fondöten kullanabilirsiniz, mesela gözaltlarında açık tonda yüz hatlarını belirginleştirmek içinse bir koyu tonda. Fondöten seçiminizi de cildinize uygun olarak yapmalısınız. Kuru-hassas ciltler kremsi-likit fondötenler kullanırken iyi sonuç aldıkları gibi normalden-karma ciltlere doğru gidenler kremsi-stik veya yağsız fondötenlerle iyi sonuçlar alabilirler.

Fondöteni uyguladıktan sonra gene aynı tonlardaki bir kapatıcı/anti-cernes/concealer bir ürünü sivilceleri, eski yara izlerini veya diğer lekeleri noktasal olarak uygulayarak tüm yüzünüzde bir renk bütünlüğü elde edin. Bu ürünleri göz altınıza uygulamayı tercih ediyorsanız göz altına bu ürünü sürdükten sonra yüzük parmağınızı alt kirpiklerinizin hizasından yanağınıza doğru, ürünü aşağı doğru hafifçe yayarak göz altında beyaz bir çizgi oluşmaması için renk bütünlüğü sağlayın. Göz altlarınızı aydınlatmak için açık renk toz farlar da kullanabilirsiniz.

Eğer cildiniz sivilce oluşturmaya meyilliyse ve her zaman onları makyajla kapatmayı planlıyorsanız cildinize kötülük edersiniz. Cilt temizliğinde medikal kozmetik ürünler kullanarak cildinizi kurutmadan temizlemeniz gereklidir. Eğer hala sivilce sorunu devam ediyorsa mutlaka bir cilt doktoruna başvurarak ayrıntılı bir hormon tetkiki ve doktor kontrolündeki tedavi ile cildinizi yatıştırın. Yüzünüzde yara izi bırakabilecek olaylara yol açmamak için sivilceleri ve kızarıklıkları sıkmayın, patlatmayın, kaşımayın.

Mevsime göre cildiniz renk değiştirebileceği için kullandığınız fondötenin ve kapatıcının bir açık bir koyu tonlarına sahip olmanız herzaman kolaylık sağlayacaktır.

Fondötenden sonra fondöteni sabitlemek için pudra uygulamak isterseniz saydam renkleri tercih ederek, fırçayla özellikle yüzünüzün orta bölgesine önem veriniz. Pudrayı fondötenden sonra kullanırken her zaman fırçayla uygulayınız, fondöten sürmediğiniz günlerde süngerini kullanınız.

Yüz hatlarınızı belirginleştirmek için tercih sizin, allık, fondöteninizden bir ton koyu pudra veya bronzlaştırıcı pudra kullanabilirsiniz.

Allık uygularken kullanabileceğiniz ipucuysa allığı sürmeden evvel zoraki bir gülümseme ile yanaklarınızı ve elmacık kemiklerinizi ortaya çıkartmaktır. Bu gülümseme sırasındaki en şişkin-yüksek yanak noktanızdan yanlara, elmacık kemiklerine ve kulağınıza doğru allığı dağıtarak sürmek bir çok yüz tipinde işe yarar. Allığı ayrıca çenenizin üstünde, burnunuzun yan taraflarında ve alnınızın iki yanında kullanabilirsiniz. Allık renk seçiminde açık tenliler içinde pembe tonları barındıran allıklarla, nispeten koyu tenlilerse içinde kayısı-turuncu rengi barındıran allıklarla yüzlerini canlandırabilirler.

Ve unutmayın makyajda canlı renkler kullanabilirsiniz: ama hafif dokunuşlarla bu renkler cildinizde şahane görünür. Koyu ve yoğun sürdüğünüzdeyse artık güzelliğiniz değil makyaj ürünlerinin renkleri dikkat çeker.

Göz makyajında klasik olarak şu metodu benimseyebilirsiniz: göz kapağınızın dış tarafına seçtiğiniz rengin koyu bir tonunu hafifçe sürüp göz kapağınızın üstüne seçtiğiniz rengi ve gözlerinizi aydınlatması için de gözkapağının bittiği yerden kaşlarınızın altına kadar seçtiğiniz rengin daha açık bir tonunu yayarak sürebilirsiniz. Gözlerinizi daha da belirginleştirmek isterseniz alt göz kapağınıza kirpikleriniz boyunca ince bir çizgiyi göz renginizden daha koyu renkteki bir kalemle çekebilirsiniz.

Kirpiklerinizi belirginleştirmek için bir çok seçeneğiniz var. Ekleyebileceğimiz şeyler şunlar: alt göz kapağınızdaki kirpiklere çok rimel sürmeyin, hafif dokunuşlar yeterlidir. Eğer tercihiniz akmayan waterproof rimeller ise kirpiklerinize zarar vermemek için mutlaka waterproof suya dayanıklı makyaj çıkartıcı losyonlardan edinin. Waterproof rimelden önce hafifçe süreceğiniz protein içerikli normal rimel kirpiklerinizin bakımını da yapacaktır.

Rimeli sürerken tek seferde kökten uca doğru tarayarak sürün, uçlara tekrar tekrar sürmek bazı ürünlerde kirpik uçlarında topaklanmaya sebep olabilir. Unutmayın rimelin amacı gözlerinizi açıp aydınlık göstermektir, kirpiklerinizi ağırlaştırmak değil.

Makyajınızı yaparken hangi rimeli sürmüş olursanız olun eğer giydiğiniz kıyafetin renginde bir rimeliniz varsa bu rimeli gözbebeği hizasında üst gözkapağındaki kirpiklerinize sadece alttan dokundurun. Gizli bir uyum yaratırsınız.

Bir diğer nokta da yüz makyajınızda eğer gözlerinize belirginlik vermiş ve onları vurgulamışsanız dudak makyajınızı çok ağır yapmayın veya dudaklarınızı ön plana çıkartmış iseniz göz makyajınızı hafif yapın.

Altın, gümüş, metalik simli ürünleri eğer cildiniz iyi nemlendirilmiş ve bakımlıysa gündüz de kullanabilirsiniz. Aksi halde onları akşam makyajı için ayırın.

Dudaklarınızın üstünde pullanma varsa banyo esnasında nazikçe keseleyerek veya peeling-scrub ürünlerinden az bir miktar dudaklarınıza da uygulayarak rujunuzu kötü gösterebilecek bu pullanma yapan ölü derilerden arının.

Dudaklarınız için dudak kalemi kullanmak isterseniz fondöteninizi sürerken dudaklarınıza da sürün. Fazlalığı bir kağıt mendille alın ve dudak çevresini kalemle çizdikten sonra ruju sürün.

Rujunuzu sürdükten sonra eğer rujunuzun gloss özelliği yoksa bir dudak parlatıcıyı önce alt dudağın ortasına sürüp yanlara doğru dağıtarak ve biraz da üst dudağın ortasına sürerek dudaklarınızı dolgun gösterebilirsiniz.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Saçların Çabuk Uzaması İçin Diğer Doğal Yöntemler

Bir adet turpu rendeleyip suda yarım saat kadar pişirip süzün. Elde ettiğiniz turp suyuna yumurta sarısı ilave edip iyice çırpın. Bulamaç haline geldikten sonra saçlarınızı ovarak yıkayın. Saç uzatmada etkili bir yöntemdir. Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır. İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun. Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını, 1 çorba kaşığı kakao yağını, 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin. Bütün bu yağlar eriyince, kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın. Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın, iyice karıştırın. Bu sıvıyı ovarak başınıza sürün ve bu durumda 15 dakika ile yarım saat arasında bekleyin. Ardından saçınızı yıkayıp durulayın. Bu tedavi koyu renk saçlara yeni bir canlılık ve parlaklık verir.

1 yemek kaşığı çörek otu ve susam otunu, 1 yumurta sarısı ile karıştırıp saçınıza sürün, 15 dakika bekletin. Sonra saçlarınızı ılık su ile durulayın. Bu kürü, haftada 1 kez uygulayabilirsiniz.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Angelina Jolie'nin güzellik sırları


Dünyanın en güzel kadınlarından biri olan Angelina bakın neler yapıyor ...

Seksi yıldız kendisini örnek alan kadınlara şu önerilerde bulunuyor:

* Uykunuza dikkat edin.
* Düzenli olarak D ve A vitamini almaya özen gösterin.
* Her gün spor yapın.
* Kendinizi güzel ve özel hissedin.
* Dişlerinizi karbonatlı ürünlerle fırçalayın.
* Yemeklerinizde zeytinyağından vazgeçmeyin.
* Stresten mutlaka uzak durun.
* Ailenize önem verin.
* Vücudunuzun güzel yanlarının farkına varıp, o bölgelerinizi ön plana çıkartan kıyafetler giyin.

Bir gün boyunca neler yapıyor?

ANGELINA Jolie, mutlaka erken kalkıyor. Sabah kalkar kalkmaz ilk iş olarak, dişlerini fırçalıyor. Daha sonra soğuk bir duş alan Jolie'nin bundan sonra, spor maratonu başlıyor. İlk önce koşan ardından yüzen seksi oyuncu daha sonra, dövüş sporları yapmaya başlıyor. Saat 14.00'e kadar tüm işlerini bitiren Jolie, öğleden sonra 16.00'ya kadar oğlu ile birlikte vakit geçiriyor. Akşam yemeğini yanlız yemekten nefret eden güzel yıldızın, mutlaka her akşam bir misafiri oluyor. Gece ise saat 00.00'da yatıyor.

'Rimelim olmadan asla'

Angelina Jolie'yi güzel yapan en önemli ayrıntısı, prüzsüz cildi. Yüzünü sabunla yıkayan Jolie, günlük hayatında makyaj yapmıyor. Ancak, Jolie'nin tek takıntısı rimel. "Rimelim olmadan dışarı adımımı atmam" diyen güzel yıldızın favorisi ise, lacivert rimel.

Muhteşem gözlerinin sırrını, papatya çayıyla yaptığı komprese bağlayan Jolie, papatyanın göz şişliklerini aldığını söylüyor. Saçlarını defne sabunlu şampuanla yıkayan seksi oyuncu, elleri için aloe veralı bir jel kullanıyor. Vücut losyonu olarak gül yağı kullanan, Jolie, bu sayede selülit sorunu yaşamadığını söylüyor. Kıyafetlerinde ise, uçuk renkleri tercih eden Jolie, "Kumrallara canlı renklerin kesinlikle yakışmadığını düşünüyorum" diyor.

Angelina Jolie ne yiyor?

Bol miktarda su ve süt içen Jolie, formunu biberiye çayına borçlu. Sebze ve meyveden vazgeçmeyen seksi oyuncunun dolabında mutlaka çilek bulunuyor. Jolie, doğallığını bozmamak için ise, Uzakdoğu ve Afrika'ya özgü bitkilere başvuruyor. Soyalı ürünler tüketmeye özen gösteren seksi oyuncu, kahvaltıda meyveli yoğurt, öğlen ızgara et ya da tavuk, akşam ise soya soslu levrek yiyiyor. Et yemek istediğinde, bunları mutlaka buharda pişiriyor. Papatya, bergamut, vanilya, avakado ve yeşil çay içen Jolie, asla bu ürünlerden vazgeçmiyor.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Akıllı alışveriş tüyoları

Sen de alışverişe çıktığında, birbirinden alakasız şeyler alıp, sonra da neyle giyeceğini düşünenlerden misin? O halde önerilerimize kulak ver!

Fazla para harcamadan, sadece temel birkaç parça kıyafetle bütün sezonu atlatabilirsin. İşte adım adım yapman gerekenler...

Gardırobunu boşalt
Baharlık kıyafetlerin gözünün önünde olmadan neye ihtiyacın olup olmadığını kestiremezsin. Bunun için, gerekirse bütün gardırobunu boşaltıp, kıyafetlerinin hepsini elden geçir. Çöpe atılacakları, birisine verilecekleri ve tamir gerektirenleri tek tek gruplandır.

İhtiyaçlarını belirle
Sezon ne olursa olsun, temel bazı kıyafetlerin gardırobunda bulunması şart. Siyah klasik kesim bir pantolon, kaliteli bir jean etek ve her yerde giyebileceğin mevsimlik bir elbise her zaman hayatını kurtarır. Tabii modaya fıransız kalmamak için bu kıyafetlerle kombine edebileceğin trendy birkaç parça kıyafete de ihtiyacın olacak.

Trendi takip et
Dergilerden, vitrinlerden, ve TV’deki moda programlarından sezonun trendini öğrenerek, çok sevdiğin, ancak modası geçtiği için artık giyemediğin parçaları nasıl değerlendirebileceğini öğren. Mesela uzun jean eteğini, sadece bir makas yardımıyla verev keserek asimetrik bir eteğe sahip olabilirsin. Aynı şekilde modası geçen jean ceketlerine, çeşitli biyelerle yeni bir görünüm kazandırabilirsin.

Ucuz yerleri keşfet
Yeni sezonda her şeyin çok pahalı olduğu bir gerçek. Eğer bütçeni zorlamadan modayı takip etmek istiyorsan, kıyıda köşede kalmış ama çok trendy parçalar satan mağazalardan yararlanabilirsin. Bunları kaliteli temel kıyafetlerinle kombinlediğinde çok havalı olacağından emin olabilirsin. Paraya kıyıp aldığın kaliteli jean pantolonunla, pazar işi tişörtün kimsenin dikkatini çekmeyecek.

Aksesuara yüklen
Eğer kıyafetlerinin çok sıradan olduğunu düşünüyorsan, tezgahlarda satılan değişik aksesuarlarla görünümünü zenginleştirebilirsin. Kıyafetine uygun bilezik, kolye ve son günlerin trendi büyük plastik küpelerden edin. Böylece öyle olmasa bile çok tarz görünebilirsin.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu= Siyah Noktalar

Yüzünüzde siyah noktalar var. Eğer tırnakla sıkarak bundan kurtulmayı düşünüyorsanız büyük hata ediyorsunuz.

İşte siyah noktalardan kurtulma yöntemi:

Bir tatlı kaşığı yoğurda 8-10 damla limon sıkıp,
bu karışımı yüzünüze maske gibi sürün. (Çok da ince sürmeyin)
1-2 saat kadar yüzünüzde beklettikten sonra yoğurt yüzünüzde kuruyor...
Sonra ılık suyla yüzünüzü durulayın.
Bu karışım, hem siyah noktalar için hem de lekeler için çok etkili ve tamamen doğal bir formül.

(Bir de maden suyunu buz kalıplarında dondurup,
sabah akşam yüzünüze sürerseniz cildinizdeki canlılığı hemen farkedeceksiniz.)
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Kendi Manikürünüzü Kendiniz Yapın

Tırnaklarınızın uzun olmasınıda, kısa olmasınıda tercih etseniz bile küçük bilgiler halinde cok güzel gözükebilir...

1- Ellerinizi yıkayın ve kurulayın.

2- Cift taraflı bir zımpara törpü kallanarak,yumusak darbelerle tırnaklarınızı törpüleyin. Tırnaklarızınızı zayıflatabileceginden tırnak köşelerini törpülemekten cekinin.

3- Tırnaklarınızı şekillendirmeye başlayın. En popüler şekil ovaldir. Fakat siz el ve parmak şekillerinize göre en uygununu seçin.

4- Başarılı olup omadığınızı öğrenmek için test edin. Eski bir ince corap üzerinde gezdirin. Eger coraba takılmıyorsa basarılısınız.

5- Tırnaklarınızın çevresindeki deriye yumusatıcı (nemlendirici) uygulayın ve 4-5 dakika bekleyin.

6- Ellerinizi bir kap sıcak suyun icinde 10 dakika bekletip iyice ıslanmalarını sağlayın..

7- Tırnak çevrenizdeki ölü deriyi geriye dogru itin. Bu size acı vermemeli. Şeytan tırnaklarınız çıkmışsa onları dikkatlice kesin.

8- El losyonu uygulayın ve bir elinizin baş parmagıyla diğer elinizin avuç içini ovalayarak masaj yapın. Her iki elinizede bu masajı uygulayın.

9- Tırnaklarınız boyanmadan önce temizlenmiş olmalıdır. Asetonlu pamukla tüm tırnak yüzeyinizi ovun. Kaygan bir kalıntı olup olmadığını kontrol edin.

10- Ojeyi sürün ve ikinci kat için bir kac dakika bekleyin.

11- Tüm ekipmanlarınızı alkol ile temizleyin. Kurudukları zaman bir sonraki manikur için uygun bir yerde saklayın...

12- Ojeyi yatmadan birkaç saat önce sürün. Çabuk kuruması için buzlu suda birkaç dakika bekletebilirsiniz.

13- Daha parlak bir etki için oje koruyucusunu hergün yenileyebilirsiniz.

14- Oje renginizi seçerken dikkat! Koyu renkler kısa ve köşeli, açık renkler uzun ve oval tırnaklarda daha iyi durur.

15- Tırnak tipinize en uygun şekli vermek ojeyi daha güzel gösterir.

16- Ojeleri saklamak için en ideal yer buzdolabıdır.
​
 
---> My Passion For Beauty! Moda ve Güzellik Hakkında Herşey..

Konu: Güzellik Sırları ve Pratik Bilgiler

Kadife gibi bir cilt, parlak gözler, gür ve canlı saçlar. Hintli kadınlar doğal güzellikleriyle dikkat çekiyorlar. Bu güzelliğin en büyük sırrı kullanmayı alışkanlık haline getirdikleri doğal bitki özleri ve yağlar. Hintli kadınların güzellik sırlarını keşfetmek istiyorsanız bu haberi mutlaka okuyun.

Hintli kadınların çoğu, günlük cilt bakımlarını kendi hazırladıkları krem ya da yağlarla yapıyorlar. Belki de onların ileri yaşlara kadar pürüzsüz bir cilde sahip olmalarının altında bu sır yatıyor. Çeşitli kozmetik firmaları tarafından üretilen ve doğal bitki özlerine sahip ürünler de cildinizde doğal bir ışıltı için tercih edilebilir. Clarins, Babor, Sothys, Biotherm ve Sisley gibi kozmetik firmaları da ürünlerinde bitki özleri ve yağları kullanıyor. Sothys firması uzmanları Uzakdoğu teknikleri kullanılarak yaratılan Digi-Estetique masajının tüm Sothys bakımlarında kullnıldığını söylüyor. Hair & Sun Planet Tarabya'dan Güzellik Uzmanı Sibel Kırık, baş ve yüz masajının da cilt güzelliğinde çok önemli bir yere sahip olduğunu belirtiyor.

Doğal ürünlerle peeling
Öğütülmüş tahıllar ya da fındık ve fıstık gibi çerezler, cildinizde yumuşak bir peeling etkisi yaratıyor. Hintli kadınlar, her gün taze bakım ürünleri kullanıyorlar. Onların bakımları için ihtiyaç duydukları şey ise; bir kap dolusu cildi yatıştıran gülsuyu ve pürüzsüzleştiren tatlı bademyağı. Yüzü ılık pirinçsuyuyla yıkamak, Hintli kadınların yüzyıllardır uyguladıkları bir yöntem. Pirincin içeriğindeki magnezyum, B vitamini ve bakır gibi besleyici maddeler ısıyla birlikte suya karışıyor ve cildin ışıl ışıl parlamasını sağlıyor.

Kadife yumuşaklığında bitki yağları
Bitki yağları, Hintli kadınların bakımlarında kullandıkları en temel ürünler olarak yerlerini koruyor. Hafif masaj darbeleri de, mikro sirkülasyonu uyararak yağların cilde derinlemesine nüfuz etmesini sağlıyor. Hintli kadınlar, yüz maskesinde özellikle sarı susamyağını tercih ediyorlar. Bu yağ, içeriğindeki zengin doymamış yağ asitleri sayesinde cildin yumuşamasını sağlıyor ve pürüzsüzleşmesine yardımcı oluyor. Uzmanlar, cildin derinliklerine daha kolay ulaşması için susam yağının masajdan önce ısıtılmasını tavsiye ediyor. Eğer reçine ya da çiçek kokusundan hoşlanıyorsanız, içine birkaç damla yağ ekleyebilirsiniz. Bitkilerin cilt üzerindeki etkilerine gelince... Okaliptüs canlandırıyor, sandal ağacı gevşemesini sağlıyor ve ylang-ylang da onarıyor. İsterseniz, günlük masajınızı piyasada, aktarlarda satılan ve içeriğinde bitki özleri bulunan ürünlerle de yapabilirsiniz.

Saçlarınıza bakım şöleni
Hintliler için gür ve koyu saçlar kadınlığın tacı. Yağ masajları ve doğal şampuanlar saçlara güç ve parıltı sağlıyor.

Rahatlatan Baş Masajları
Aromatik Hint baş masajı olarak tanımlanan campisaj, Hindistan'da binlerce yıldır uygulanan bir yöntem. Hintli kadınlar gür ve parlak saçların sırının saç derisine yağlarla masaj yapılmasında saklı olduğuna inanıyorlar. Uygulama, son yıllarda adını sıklıkla duyduğumuz Ayurveda felsefesinden doğmuş. Ayurveda’ya göre masajın iki önemli işlevi var; hücre ve dokunun beslenmesini sağlamak, bedeni toksinlerden arındırmak. Hintli kadınlar, saçlarını yıkadıklarında masaj yapmayı ihmal etmiyorlar. Baş bölgesine yapılan masaj kan dolaşımını hızlandırıyor ve bu sayede besleyici maddeler saç köklerine daha iyi nüfuz ediyor. Hintli kadınlar bu yağlardan sadece daha sağlıklı bir yaşam için değil, aynı zamanda daha güzel görünmek için de yararlanıyorlar. Örneğin fesleğen saç derinizin canlanmasını sağladığı gibi, saçlarınızın parlamasına da yardımcı oluyor. Siz de ışıl ışıl parıldayan saçlara sahip olmak istiyorsanız birkaç damla fesleğenyağı, ılık jojoba ve susamyağını derin bir kabın içinde karıştırın. Bir yemek kaşığı yağı saçlarınıza ve saç derinize yayın. Parmaklarınızla hafifçe masaj yaptıktan sonra saçlarınızı iyice durulayın.

Mis Kokulu Saçlar
Bir cam şişeyi suyla doldurun. İçine birkaç damla en sevdiğiniz aroma yağından damlatın. Suyu, kuru saçlarınızın üzerine dökün. Saçlarınızın mis gibi kokması için, Hindistanlı kadınların sıkça kullandıkları gül ya da lavantayağını öneriyoruz.

Bademle Temiz Bir Cilt
Yumuşak bir peeling için: Derin bir kabın içinde, 2 yemek kaşığı iyice öğütülmüş bademi, birer tatlı kaşığı gülsuyu ve bademyağıyla karıştırın. Karışımı, üzerine süt ilâve ederek krem kıvamına getirin. Peelingi yüzünüze sürün ve hafif dairesel hareketlerle cildinize 1 - 2 dakika masaj yapın. Şimdi cildinizi su ya da pirinç suyuyla durulayabilirsiniz.

Vücudunuza aromalı bakım
Hintli kadınlar, hem sağlıklarını hem de güzelliklerini korumak için banyo öncesinde aromalı masajların gücünden yararlanıyorlar.

Masajla Baştan Aşağı Sağlık
Masaj, sağlıklı ve güzel bir vücut için anahtar kelime. Masajın etkisi artırmak amacıyla, tüm vücuda bolca özyağ sürülüyor. Ardından yavaş ve dairesel hareketlerle masaj yapılarak yağın tüm vücuda iyice nüfuz etmesi sağlanıyor. Hintli kadınlar, masaj sırasında baş döndüren kokusu nedeniyle çoğunlukla gülyağını tercih ediyorlar. Aroma özleriyle yapılan masaj cildin genç kalmasını sağlıyor, lenf akımını canlandırıyor ve vücutta oksijen alımını kolaylaştırıyor.

Kokuların armonisi
Hintli kadınlar, her yıl, ilkbaharda güneşin dönüşünü ve çiçeklerin tomurcuklanmasını düzenli olarak kutlamayı adet edinmişler. Baharatların, çiçeklerin ve reçinelerin kokuları bu mevsimde tüm kadınları adeta bir kumaş gibi sarıyor. Kadınlar, birbirinden çekici kokularıyla adeta baş döndürüyor!

Sihirli çiçek banyosu
Rahatlamaya ihtiyacınız varsa, papatya, yasemin ve sandal ağacı tam size göre. Bunun için; dörder damla yağı küvete doldurduktan sonra iyice karıştırın. Küvette dinlenirken derin nefes alarak aroma yağlarının rahatlatıcı gücünden yararlanın. Bir cam şişenin üçte birine kurutulmuş gül yapraklarını ya da tomurcuklarını doldurun. Şişeyi, jojobayağıyla doldurun. Üzerine 10 damla gülyağı damlatın. Şişenin ağzını iyice kapayın ve üç hafta boyunca sıcak bir ortamda bekletin. Şişenin doğrudan güneş ışığı almamasına özen gösterin.

Canlanın
Işık geçiren bir cam şişenin içine 70 ml alkol dökün. Ardından 10’ar damla limon, gül ağacı ve portakalyağı ekleyin. Şişeyi iyice çalkaladıktan sonra 7 gün boyunca dinlendirin. Üzerine 39 ml su doldurun. İki hafta boyunca yeniden dinlenmeye bırakın.

Hint masajıyla gevşeyin
Her iki elinizin yüzük ve orta parmağını kaşlarınızın ortasına yerleştirin. Ardından sağ elinizin parmaklarıyla kaşınızın üzerinden sağ gözünüze, sol elinizle de sol gözünüze doğru masaj uygulayın. Hareketi 5 kez tekrarlayın. Sağ ve sol elinizin işaret parmaklarını burnunuzun başladığı bölgeye yerleştirin. Şimdi her iki parmağınızla, burun deliklerinizin yan bölgelerine yukarıdan aşağıya doğru masaj yapın. Hareketi 5 kez tekrarlayın. Gözlerinizi yeniden kapayın, el ayalarınızı yüzünüze yerleştirin ve kulaklarınıza doğru gerin. Hareketi üç kez tekrarlayın.
​
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
takipçi satın al
instagram takipçi hilesi
takipçi satın al
tiktok takipçi hilesi
vozol
Geri
Üst