Salvo
Kayıtlı Üye
çok basit bir şekilde.. eğer sorduğunuz şey tıbbi bir yardım değilde hangi yiyeceklere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenmekse. iyi huylu kolesterol daha çok bitkisel kaynaklı yağlar tüketildiğinde yükselir. hayvansal yağlar yerine zeytinyağı,mısırözü yağı kullanırsanız kolesterol dengenizi korursunuz.