sensiz olmaz
Kayıtlı Üye
Topuk Dikeni Bitkisel Tedavisi, Ahmet Marankinin Topuk Dikeni Tedavisi Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?
Eğer ayak tabanınız çok zorlanırsa topuk dikeni meydana gelir. Ayağınızın tabanında bulunan tendon adındaki dokunun topuk ile yapışma yerinde gerilme ve zorlanma sebebiyle bir süre sonra küçük yırtılmalar oluşur.
Oluşan bu yırtılmalar yerini kemiğe benzer bir yapıya bırakır. Ayağınızın röntgen filmini çekince bunlar diken gibi görünür. İsmini de buradan alır.
Ahmet Marankinin Topuk Dikeni Tedavisi
Ahmet Marankiye göre öğle ve akşam yemeklerinden önce 5 tane ardıç tohumu yemeniz, ağrınızı hafifletir.
Ayrıca, bir kovaya sıcak su doldurun, bu suyun içine 1 çay bardağı kekik atın. Suyun ılıdıktan sonra ayağınızı bu suya batırarak 35-40 dakika bekletin.
Başka bir tedavi yöntemi de şudur:
4 adet elma soyularak kabuğu 1 litre suyun içerisine koyulur. Bu suyu ocakta 10 dakika boyunca kaynatırız. Yarım saate demlenip süzülür. Ve bu su günde 2 kere yemek aralarında ve yatarken içilir.
Eğer ayak tabanınız çok zorlanırsa topuk dikeni meydana gelir. Ayağınızın tabanında bulunan tendon adındaki dokunun topuk ile yapışma yerinde gerilme ve zorlanma sebebiyle bir süre sonra küçük yırtılmalar oluşur.
Oluşan bu yırtılmalar yerini kemiğe benzer bir yapıya bırakır. Ayağınızın röntgen filmini çekince bunlar diken gibi görünür. İsmini de buradan alır.
Ahmet Marankinin Topuk Dikeni Tedavisi
Ahmet Marankiye göre öğle ve akşam yemeklerinden önce 5 tane ardıç tohumu yemeniz, ağrınızı hafifletir.
Ayrıca, bir kovaya sıcak su doldurun, bu suyun içine 1 çay bardağı kekik atın. Suyun ılıdıktan sonra ayağınızı bu suya batırarak 35-40 dakika bekletin.
Başka bir tedavi yöntemi de şudur:
4 adet elma soyularak kabuğu 1 litre suyun içerisine koyulur. Bu suyu ocakta 10 dakika boyunca kaynatırız. Yarım saate demlenip süzülür. Ve bu su günde 2 kere yemek aralarında ve yatarken içilir.