Tika-basa Doymak

BeyAz_İnci

Banned
Gün geçmiyor ki, medyada iştah kabartan yemek mönülerinin yanısıra mucize diyet reçeteleri endam etmesin. Aslında bütün çaba, çatlayıncaya kadar yiyip, yine de tığ gibi kalmak. Ama nafile!… Amerika’da nüfusun yüzde yetmişine ulaşan şişmanlar, şimdilerde şişmanlık geninin bertaraf edilmesiyle bu illeten kurtulmayı hayal ediyor. Bizde de durum çok farklı değil.

Şişmanlık, sadece vücudumuzun estetik açıdan deformasyonu değil, bir çok ölümcül hastalığın da zemini. Günümüzde midesini tıka-basa doldurmanın cezasını sağlığıyla ödeyenler hiç de az değil. Ve ne yazık ki bendeniz de buna dahil.

Aslında her zaman ihmal ettiğimiz derunî hayatımız da fesada uğruyor midemizle birlikte… Katılaşmış bir kalp, bulanık bir dimağ, taati umursamayan bir gönül ve tembelleşen bir beden tehdit ediyor ruh ve beden sağlığımızı…

Biliyorsunuz, “Bütün hastalıkların anası çok yemektir.” diyen bir hadis-i şerif var Kütüb-ü Sitte’de… Meşhur Arap tabibi Haris b. Kelede’ye “ilaç nedir?” diye sorarlar. “Açlıktır!” der. “Hastalık nedir?” sorusuna ise, “üstüste yemektir!” cevabını verir.

Meşhur Hipokrat da şöyle diyor: “Zararlı şeyden az yemek, faydalı şeyden çok yemekten daha iyidir.”

Ziyaüddin-i Nahşebî de şu hikmeti aktarıyor kitabında: “Yemeklerini, ‘sıddîkların yemeği açlıktır’ sofrasında yiyenler şöyle der: Açlığın sıkıntısı bir lokma ile giderilir; ancak, tokluğun sıkıntısı bir hazine de sarfedilse giderilemez.”

Tüm bu söylenelerden sonra, işte asıl mucize reçete: “Yiyiniz, içiniz ama israf etmeyiniz!”
 
bayigram takipçi satın al instagram beğeni satın al instagram takipçi satın al tiktok takipçi satın al Buy Followers bugün haber
bypuff
Geri
Üst