Süt Üretimini Artırmak İçin Öneriler
Emzirme teknikleriyle alakasız olarak yüzde iki ile beş arası emziren anne yetersiz sütten şikayet etmektedir.
Süt üretimini artırmaya yardımcı olabilirsiniz:
Emzirme teknikleriyle alakasız olarak yüzde iki ile beş arası emziren anne yetersiz sütten şikayet etmektedir.
Süt üretimini artırmaya yardımcı olabilirsiniz:
- Bebeğinizin doğru pozisyonda olduğundan emin olun
- Sık emzirin
- Düzenli yemek yiyin ve bol sıvı tüketin
- Stresli aktivitelere son verin
- Süt üretimini arttırmaya yardımcı tedaviler için doktorunuza danışın.
- Bebeğinizin yeteri kadar emmediğini düşünüyorsanız elektrikli pompa kullanın.
- Bebeğinizin ne kadar sıklıkla beslenmek istediğini anlayacak arkadaşlarla görüşün.
- Her 2 yada 3 saatte bir bebeğinizi emzirin. Bu yaklaşık günde 12 defadır.
- Emzirmeye başladıktan sonra dışardan hazır besinler kullanmayın.
- La Leche League gibi destek gruplarına katılın.