0pheLia
Bayan Üye
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman pek çok kişinin cildindeki sorunları kozmetik ürünlerle çözmeye çalıştığını ancak bunların göstereceği etkilerin hafif ve geçici olduğunu bildirdi.
Sorunun köküne inmeden beslenme alışkanlığının düzeltmeden toksin alımını durdurmadan sorunun çözülemeyeceğini vurgulayan Batman ''Doğru besinler seçildiğinde bağışıklık sistemi korunur ve cildin yaşlanması ertelenir'' dedi. Batman cildi içerden besleyerek nemlendirdiğine bol sıvı almak cildin kurumasını önlediği için gün içinde de su içmeye devam edilmesi gerektiğine'' dikkati çekti.
''sabahları aç karnına içilen suyun
Yapılan araştırmalar sonucunda akne şikayeti olanlarda çinko eksikliğine rastlandığını belirten Batman ''Çinko sağlıklı cildin en önemli bileşenlerinden biridir. Derideki yağ üretiminde akne ye neden olan hormon bozukluklarında da çinko çok önemli rol oynar'' dedi.
Batman kabak çekirdeği zencefil yulaf yumurta ve badem de bol miktarda çinko bulunduğunu kaydetti. Batman'a göre sıklıkla yenmesi gereken en önemli besinler şöyle: ''Omega-3 yağ asitlerinden zengin balık cildin elastikiyetini artırarak yaşlanmayı geciktiriyor. Kırmızı üzüm kızılcık çilek kiraz mürdüm eriği gibi kırmızı meyveler cilt için en iyi potansiyel antioksidan görevi yürütüyor. Siyah çikolata da ciltteki kan akışını düzenliyor. Yeşil çay aknenin doğal tedavisinde kullanılıyor
Sorunun köküne inmeden beslenme alışkanlığının düzeltmeden toksin alımını durdurmadan sorunun çözülemeyeceğini vurgulayan Batman ''Doğru besinler seçildiğinde bağışıklık sistemi korunur ve cildin yaşlanması ertelenir'' dedi. Batman cildi içerden besleyerek nemlendirdiğine bol sıvı almak cildin kurumasını önlediği için gün içinde de su içmeye devam edilmesi gerektiğine'' dikkati çekti.
''sabahları aç karnına içilen suyun
Yapılan araştırmalar sonucunda akne şikayeti olanlarda çinko eksikliğine rastlandığını belirten Batman ''Çinko sağlıklı cildin en önemli bileşenlerinden biridir. Derideki yağ üretiminde akne ye neden olan hormon bozukluklarında da çinko çok önemli rol oynar'' dedi.
Batman kabak çekirdeği zencefil yulaf yumurta ve badem de bol miktarda çinko bulunduğunu kaydetti. Batman'a göre sıklıkla yenmesi gereken en önemli besinler şöyle: ''Omega-3 yağ asitlerinden zengin balık cildin elastikiyetini artırarak yaşlanmayı geciktiriyor. Kırmızı üzüm kızılcık çilek kiraz mürdüm eriği gibi kırmızı meyveler cilt için en iyi potansiyel antioksidan görevi yürütüyor. Siyah çikolata da ciltteki kan akışını düzenliyor. Yeşil çay aknenin doğal tedavisinde kullanılıyor