Sağlığımıza Bir Tutam Zencefil

Tatlılara verdiği özel aromasıyla sevilse de aslında kimse onun mucizelerinden haberdar değil. Siz onu daha keyifle tüketin diye zencefille tam anlamıyla tanışmanızı istedik.

Antiseptik özelliği kanın temiz kalmasını sağlar.

Mideyi ağrılarını ve hazımsızlıklarını düzenler, bulantıları engeller. Bu nedenle yolculuk öncesi bir gram zencefil tozu size iyi gelecek.

Bağırsaklarda biriken ve atılamayan gazların kolaylıkla atılmasını sağlar.

Solunum yollarını açar.

Kanın yapısını daha akışkan hale getirir.

Vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirir. Böylece zararlı toksinleri atar.

Kalp ritminin düzene girmesini sağlar.

Özellikle romatizmal rahatsızlıklarda çok etkili bir bitkidir.

Baş ağrılarında iyileştirici etkisi büyüktür.


İştah açıcıdır.

Uykusuzluğu giderir.

Kandaki kolesterolü diğer birçok bitkiye nazaran daha fazla oranda düşürür.

Zencefil nasıl tüketilmelidir?

Zencefil çaylarla birlikte alınabilir özellikle yaş zencefil dilimlenerek fincan içerisine konmuş çayda bekletilir.

Toz halindeki zencefil bal ile karıştırılarak alınabilir. Ayrıca çay, zencefil tozu ve bal karışımı da içilebilir.

Zencefilin tozu bir gram olarak doğrudan ağza alınıp yenilebilir.