Saçlarda kepeklenmeyi ve pullanmayı önlemenin yolları
Kepek ve pullanma sorunundan nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz? Akademi Saç Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı Trikolog Evrim Bayraktar, kepeklenme ve pullanma sorunlarına çözüm önerileri sunuyor.
Kepek, çoğu kişinin hayatında bir dönem yaşadığı ve yaşayabileceği bir durumdur. Kepek, saç derisinde biriken ölü deriler katmanıdır. Saç derimiz sürekli bir yenilenme içindedir. Yeni deri oluşumu esnasında cildimiz eski ve ölü deriyi atar.
Normal koşullarda saçını düzenli yıkayan kişilerde ciltteki ölü deri birikimi kolaylıkla şampuan ve durulama ile saç derisinden atılır.
Ancak kepeğin daha görünür şekilde seyrettiği, pullanmanın saç yüzeyinde görünür olduğu günlük hayatı zorlayacak noktada kontrol dışı olduğu dönemler de olabilir. Bazı kişilerde ise saç derisi yüzeyinde kepek zannedilen, ancak daha kalın kepek ve kabuklanma tabakası ile seyreden egzama ve sedef tipi cilt rahatsızlıkları da var olabilir.
Kepek miktarı fiziksel olarak zorlandığımız, stres seviyemizin arttığı ve bağışıklık sistemimizin zayıfladığı dönemlere bağlı olarak artış gösterebilir.
Orta ve hafif düzeydeki pullanmalar kepeğe karşı bir şampuanla kolaylıkla kontrol alına alınabilir. Kepek şampuanı kepeğin yoğun seyrettiği dönem için günlük kullanılabilir. Ancak tercihen her gün kepek şampuanı kullanımı önerilmez. Kepeğin azalması ile beraber günlük kullanılan bir şampuanla dönüşümlü olarak kepek şampuanı kullanılmalıdır.
Ancak kabuklanma bazında ciltte ciddi hassasiyetle ve kızarıklarla seyreden kepek oluşumları için kepek şampuanı yeterli olmayabilir. Bu durumda daha güçlü etken maddelere sahip olan medikal şampuanlar, bazen beraberinde kısa dönemli bir cilt tedavisi ile birlikte uzman kontrolü sonrası önerilebilir.
Dönemsel kepek oluşumunu artırabilen durumlar
Saç derisinin sık yıkanmaması ve iyi arındırılmaması
Hormonsal olarak yağlanmanın arttığı dönemler, ergenlik dönemi, regl dönemi
Stres, fiziksel yorgunluk, hızlı kilo kaybı, hastalık sonrası dönem
Soğuk ve kuru hava koşulları
Dönemsel kepek oluşumunu önlemek için yapılması gerekenler
Kepek azalana kadar kepek şampuanı kullanın
Kepek azaldıktan sonra günlük bir şampuan ile kepek şampuanın dönüşümlü olarak kullanın
Saçınızı tercihen günlük yıkayın
Saç derisine herhangi bir yağ karışımı sürmeyin
Saç derisinde arındırıcı etkisi olan peeling yapan maskelerden haftada 1 kez olmak üzere faydalanın
Kepeklenme şampuanla kontrol altına alınmıyorsa yapılması gerekenler
Yüzde 1 oranında sülfür ve salisilik asit içeren yağ içinde su emulsiyonundan oluşan basit bir formülü haftada bir kez cilde masajla uygulayın. (Bu karışım eczacı tarafından hazırlanabilir.)
Bu uygulama şampuan öncesi yapılır, ciltte 10-15 dakika bekletilir ve akabinde saç, kepek şampuanı ile yıkanır.
Alternatif yöntem olarak, saç derisine ağız temizleme solüsyonu (bir kapak ölçü birimi ) ve witch hazel* (bir kapak ölçü birimi) ile hazırlanmış asidik bir solüsyonla haftada 1-2 kez kompres yapılabilir. (* witch hazel: Türkiyede cadı fındığı ya da güvercin ağacı gibi adlarla da anılır. Aktarlarda bulunabilir.) Bu karışım saç derisine az miktarda sürülür. Havlu ile kurulanıp saçta bırakılır. Akabinde saç kurutulup şekillendirebilir.
Kepek ve pullanma sorunundan nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz? Akademi Saç Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı Trikolog Evrim Bayraktar, kepeklenme ve pullanma sorunlarına çözüm önerileri sunuyor.
Kepek, çoğu kişinin hayatında bir dönem yaşadığı ve yaşayabileceği bir durumdur. Kepek, saç derisinde biriken ölü deriler katmanıdır. Saç derimiz sürekli bir yenilenme içindedir. Yeni deri oluşumu esnasında cildimiz eski ve ölü deriyi atar.
Normal koşullarda saçını düzenli yıkayan kişilerde ciltteki ölü deri birikimi kolaylıkla şampuan ve durulama ile saç derisinden atılır.
Ancak kepeğin daha görünür şekilde seyrettiği, pullanmanın saç yüzeyinde görünür olduğu günlük hayatı zorlayacak noktada kontrol dışı olduğu dönemler de olabilir. Bazı kişilerde ise saç derisi yüzeyinde kepek zannedilen, ancak daha kalın kepek ve kabuklanma tabakası ile seyreden egzama ve sedef tipi cilt rahatsızlıkları da var olabilir.
Kepek miktarı fiziksel olarak zorlandığımız, stres seviyemizin arttığı ve bağışıklık sistemimizin zayıfladığı dönemlere bağlı olarak artış gösterebilir.
Orta ve hafif düzeydeki pullanmalar kepeğe karşı bir şampuanla kolaylıkla kontrol alına alınabilir. Kepek şampuanı kepeğin yoğun seyrettiği dönem için günlük kullanılabilir. Ancak tercihen her gün kepek şampuanı kullanımı önerilmez. Kepeğin azalması ile beraber günlük kullanılan bir şampuanla dönüşümlü olarak kepek şampuanı kullanılmalıdır.
Ancak kabuklanma bazında ciltte ciddi hassasiyetle ve kızarıklarla seyreden kepek oluşumları için kepek şampuanı yeterli olmayabilir. Bu durumda daha güçlü etken maddelere sahip olan medikal şampuanlar, bazen beraberinde kısa dönemli bir cilt tedavisi ile birlikte uzman kontrolü sonrası önerilebilir.
Dönemsel kepek oluşumunu artırabilen durumlar
Saç derisinin sık yıkanmaması ve iyi arındırılmaması
Hormonsal olarak yağlanmanın arttığı dönemler, ergenlik dönemi, regl dönemi
Stres, fiziksel yorgunluk, hızlı kilo kaybı, hastalık sonrası dönem
Soğuk ve kuru hava koşulları
Dönemsel kepek oluşumunu önlemek için yapılması gerekenler
Kepek azalana kadar kepek şampuanı kullanın
Kepek azaldıktan sonra günlük bir şampuan ile kepek şampuanın dönüşümlü olarak kullanın
Saçınızı tercihen günlük yıkayın
Saç derisine herhangi bir yağ karışımı sürmeyin
Saç derisinde arındırıcı etkisi olan peeling yapan maskelerden haftada 1 kez olmak üzere faydalanın
Kepeklenme şampuanla kontrol altına alınmıyorsa yapılması gerekenler
Yüzde 1 oranında sülfür ve salisilik asit içeren yağ içinde su emulsiyonundan oluşan basit bir formülü haftada bir kez cilde masajla uygulayın. (Bu karışım eczacı tarafından hazırlanabilir.)
Bu uygulama şampuan öncesi yapılır, ciltte 10-15 dakika bekletilir ve akabinde saç, kepek şampuanı ile yıkanır.
Alternatif yöntem olarak, saç derisine ağız temizleme solüsyonu (bir kapak ölçü birimi ) ve witch hazel* (bir kapak ölçü birimi) ile hazırlanmış asidik bir solüsyonla haftada 1-2 kez kompres yapılabilir. (* witch hazel: Türkiyede cadı fındığı ya da güvercin ağacı gibi adlarla da anılır. Aktarlarda bulunabilir.) Bu karışım saç derisine az miktarda sürülür. Havlu ile kurulanıp saçta bırakılır. Akabinde saç kurutulup şekillendirebilir.