ParadokS
Kayıtlı Üye
Türk Hava Yolları uçuş ekiplerine sağlıklı beslenme konferansı veren Prof. Dr. Canan Karatay "Pilot arkadaşlara söylüyorum. Uçuşta yanınızda zeytin taşıyın. Alın yanınıza leblebi gibi yiyin. Gündüz uçarken, acıkırken zeytin atın ağzınıza, bakın ne kadar rahatlıyorsunuz. Lifi olduğu için önemli. Karbonhidratı yok. Şekeri yükseltmiyor. Lifi çok faydalı, bağışıklık sistemini güçlendirir" dedi.