leylmira
Bayan Üye
Patates cipsi moral bozuyor
ABDde yapılan bir araştırma sonucunda mineral, vitamin ve sağlıklı yağlardan yoksun yiyeceklerin depresyona yol açtığı kanıtlandı.
The Happiness Diet (Mutluluk Diyeti) adlı kitabın yazarı ABDli psikiyatrist Doktor Drew Ramsey, motivasyonu düşüren ve ruh haline negatif etkisi bulunan 5 yiyeceği sıraladı. İşte mutfağın negatifleri:
* Gazlı içecekler: Bu tip içecekler şekeri aniden yükselttiği için ruh halini bozar ve vücutta yağa dönüşür.
* Margarin: Margarinler doğal gıdalar değilir ve yüksek miktarda Omega-6 yağ asidi bulunan yağlar insülin dengesini bozar.
* Kavrulmuş kabak çekirdeği: İşlemden geçmiş kabak çekirdekleri bol miktarda koruyucu içermektedir ve tiroid bezleri tarafından emilmesi gereken iyodu bağlayıcı etki yapar.
* Patates cipsi: Kızartmak için kullanılan yağ, beyin gelişimi için faydalı olan omega-3 asitlerini bloke eder.
* Yer fıstığı: Paketlenmiş şekilde satılan tuzlu fıstıklar, yüksek miktarda sodyum ile migren, horlama ve nefes darlığıyla ilişkilendirilen katkı maddeleri içerir.
Patates cipsi bu habere alet olmasaydı iyiydii :Ü
ABDde yapılan bir araştırma sonucunda mineral, vitamin ve sağlıklı yağlardan yoksun yiyeceklerin depresyona yol açtığı kanıtlandı.
The Happiness Diet (Mutluluk Diyeti) adlı kitabın yazarı ABDli psikiyatrist Doktor Drew Ramsey, motivasyonu düşüren ve ruh haline negatif etkisi bulunan 5 yiyeceği sıraladı. İşte mutfağın negatifleri:
* Gazlı içecekler: Bu tip içecekler şekeri aniden yükselttiği için ruh halini bozar ve vücutta yağa dönüşür.
* Margarin: Margarinler doğal gıdalar değilir ve yüksek miktarda Omega-6 yağ asidi bulunan yağlar insülin dengesini bozar.
* Kavrulmuş kabak çekirdeği: İşlemden geçmiş kabak çekirdekleri bol miktarda koruyucu içermektedir ve tiroid bezleri tarafından emilmesi gereken iyodu bağlayıcı etki yapar.
* Patates cipsi: Kızartmak için kullanılan yağ, beyin gelişimi için faydalı olan omega-3 asitlerini bloke eder.
* Yer fıstığı: Paketlenmiş şekilde satılan tuzlu fıstıklar, yüksek miktarda sodyum ile migren, horlama ve nefes darlığıyla ilişkilendirilen katkı maddeleri içerir.
Patates cipsi bu habere alet olmasaydı iyiydii :Ü