' Kontes..
Bayan Üye
Oyun bağımlılığının tedavisi nasıl yapılıyor?
Bilgisayar bağımlılığı 21. yüzyıl hastalığı mı? Bu bağımlılık diğerlerinden daha mı masum? Kişinin bilgisayar oyunu bağımlısı olduğunu nasıl anlarız? Oyun bağımlılığı konusunda merak edilen sorular ve yanıtları...
Posta Gazetesi'nden Merve ÖZAYTEKİN gittikçe geniş bir alanda etkilerini gösteren oyun bağımlılığı probleminin günlük yaşama cinsel hayata ikili ilişkilere ve kişinin yaşam kalitesine olan etkilerini Psikiyatri uzmanı Barış ÜNSALSEVER ile konuştu. Önemli tespitlerin yapıldığı röportajda şu sorulara yanıt arandı:
"Bilgisayar bağımlılığı 21. yüzyıl hastalığı mı? Bu bağımlılık diğerlerinden daha mı masum? Kişinin bilgisayar oyunu bağımlısı olduğunu nasıl anlarız? Oyun oynayınca beyinde nasıl bir haz oluşuyor ve bağımlılık nasıl kanımıza giriyor? Neden oyun oynayan herkes bağımlı olmuyor?"
15-35 yaş arası erkekler neredeyse her gün bilgisayar oyunu oynuyor. Psikiyatrist Barış Ünsalver oyun bağımlılığını en sinsi ilerleyen bağımlılık türü olarak tanımlıyor...
Bilgisayar bağımlılığı için 21. yüzyıl hastalığı diyebilir miyiz?
Aslında sanal oyunlar hayatımıza 20. yüzyılda yani 70’li yıllarda bilgisayarın yaygınlaşmasıyla girdi. Son 15 yıldır internetin yaygınlaşmasıyla sanal oyunlar sosyal hayatın yerini almaya başladı. Bu nedenle evet 21. yüzyılda en önemli bağımlılık türü ‘oyun bağımlılığı’ haline geldi.
Bu bağımlılık diğerlerinden daha mı masum?
Hayır. Diğerlerinin aksine sinsi ilerliyor. Özellikle gençler evden çıkmıyor ailesinin yanında koruma altına yaşıyor gibi gözüküyor. Aileler de çocuklarını merak etmiyor. Aslında çocuk her şeyden uzaklaşıyor kendini soyutluyor.
Sadece oyun odaklı yaşıyor. Diğer zararlı maddelerden uzak zannedildiği için de bilgisayarla oynaması sorun olarak görülmüyor.
Kişinin bilgisayar oyunu bağımlısı olduğunu nasıl anlarız?
Bilgisayar başında kişi saatlerini geçiriyorsa tıpkı bir madde bağımlısı gibi bilgisayardan uzak kaldığında bilgisayar bozulduğunda internet bağlantısı kesildiğinde sinirleniyor huzursuz oluyorsa bu bağımlılığın bir parçası demektir.
Zamanla kişi sosyal ilişkilerini minimuma indiriyor iş performansı düşüyor kız-erkek arkadaşına bile vakit ayıramıyorsa bağımlılık kendini göstermeye başlıyor. Ve oyun oynadığında aynı anda büyük bir rahatlama yaşıyorsa bağımlılık ilerliyor demektir.
Oyun oynayınca beyinde nasıl bir haz oluşuyor ve bağımlılık nasıl kanımıza giriyor?
Bağımlılık yapan oyunlar büyük strateji oyunları ya da kişinin zihnini sürekli tetikleyen oyunlar değil. Oyunda ilerlemek aslında kolay. Oyunları pazarlayanlar kolay ödül veriyor böylece oyuncu kolay ilerleyebildiğini düşünüyor. Kişi başta sadece bir saat oynamakla rahat ediyor.
Ama bir süre sonra bir saat yetmiyor ve oynamaya devam ediyor. Kişi süreye tolerans gösterdikçe yavaş yavaş kanına giriyor. Beyinde dopamin denilen bir madde var.
Dopamin ödül sisteminde kullanılıyor.
Bizlere haz veren şeyi vücudumuz aldığında yani bilgisayar oyununda oyuncu ödül alındığında beyin dopamin salgılamasını artırıyor. Böylece haz alıyor ve mutluluk duyuyor. “Yenilince kişi depresyona bile giriyor’’
Orgazm olmak gibi yani...
Evet orgazm sırasında da dopamin salınımı artıyor. Bu yüzden insanlar keyif aldıkları için cinselliği tekrar yaşamak istiyor. Bağımlılıkta oyun oynamak kişiyi mutlu ediyor diye beyinde bir devre yani bir sinir ağı oluşuyor.
Bu sistem sayesinde oyunla her karşılaşmada beyin kendini mutlu huzurlu uyumlu oyunun bir parçası hissediyor. Oyunda ilerledikçe saatler geçirdikçe bu haz sistemi sürekli ayakta kalıyor. Eğer kişi de hazzını erteleyemiyorsa çok kolay bağımlı hale geliyor.
Neden oyun oynayan herkes bağımlı olmuyor?
Herkesin bağımlı olmamasının sebebi de bu hazzını erteleyebilmesi. Alışveriş bağımlılarında da aynı sistem oluşuyor.
Diyelim parası var bir ayakkabı alacak. Bazısı beğendiği ayakkabıyı ertesi güne bırakabilir. Ama hazzını erteleyemeyen kişiler beğendiğini hemen alıyor ya da almak için elinden geleni yapıyor.
Bilgisayar bağımlılığı 21. yüzyıl hastalığı mı? Bu bağımlılık diğerlerinden daha mı masum? Kişinin bilgisayar oyunu bağımlısı olduğunu nasıl anlarız? Oyun bağımlılığı konusunda merak edilen sorular ve yanıtları...
Posta Gazetesi'nden Merve ÖZAYTEKİN gittikçe geniş bir alanda etkilerini gösteren oyun bağımlılığı probleminin günlük yaşama cinsel hayata ikili ilişkilere ve kişinin yaşam kalitesine olan etkilerini Psikiyatri uzmanı Barış ÜNSALSEVER ile konuştu. Önemli tespitlerin yapıldığı röportajda şu sorulara yanıt arandı:
"Bilgisayar bağımlılığı 21. yüzyıl hastalığı mı? Bu bağımlılık diğerlerinden daha mı masum? Kişinin bilgisayar oyunu bağımlısı olduğunu nasıl anlarız? Oyun oynayınca beyinde nasıl bir haz oluşuyor ve bağımlılık nasıl kanımıza giriyor? Neden oyun oynayan herkes bağımlı olmuyor?"
15-35 yaş arası erkekler neredeyse her gün bilgisayar oyunu oynuyor. Psikiyatrist Barış Ünsalver oyun bağımlılığını en sinsi ilerleyen bağımlılık türü olarak tanımlıyor...
Bilgisayar bağımlılığı için 21. yüzyıl hastalığı diyebilir miyiz?
Aslında sanal oyunlar hayatımıza 20. yüzyılda yani 70’li yıllarda bilgisayarın yaygınlaşmasıyla girdi. Son 15 yıldır internetin yaygınlaşmasıyla sanal oyunlar sosyal hayatın yerini almaya başladı. Bu nedenle evet 21. yüzyılda en önemli bağımlılık türü ‘oyun bağımlılığı’ haline geldi.
Bu bağımlılık diğerlerinden daha mı masum?
Hayır. Diğerlerinin aksine sinsi ilerliyor. Özellikle gençler evden çıkmıyor ailesinin yanında koruma altına yaşıyor gibi gözüküyor. Aileler de çocuklarını merak etmiyor. Aslında çocuk her şeyden uzaklaşıyor kendini soyutluyor.
Sadece oyun odaklı yaşıyor. Diğer zararlı maddelerden uzak zannedildiği için de bilgisayarla oynaması sorun olarak görülmüyor.
Kişinin bilgisayar oyunu bağımlısı olduğunu nasıl anlarız?
Bilgisayar başında kişi saatlerini geçiriyorsa tıpkı bir madde bağımlısı gibi bilgisayardan uzak kaldığında bilgisayar bozulduğunda internet bağlantısı kesildiğinde sinirleniyor huzursuz oluyorsa bu bağımlılığın bir parçası demektir.
Zamanla kişi sosyal ilişkilerini minimuma indiriyor iş performansı düşüyor kız-erkek arkadaşına bile vakit ayıramıyorsa bağımlılık kendini göstermeye başlıyor. Ve oyun oynadığında aynı anda büyük bir rahatlama yaşıyorsa bağımlılık ilerliyor demektir.
Oyun oynayınca beyinde nasıl bir haz oluşuyor ve bağımlılık nasıl kanımıza giriyor?
Bağımlılık yapan oyunlar büyük strateji oyunları ya da kişinin zihnini sürekli tetikleyen oyunlar değil. Oyunda ilerlemek aslında kolay. Oyunları pazarlayanlar kolay ödül veriyor böylece oyuncu kolay ilerleyebildiğini düşünüyor. Kişi başta sadece bir saat oynamakla rahat ediyor.
Ama bir süre sonra bir saat yetmiyor ve oynamaya devam ediyor. Kişi süreye tolerans gösterdikçe yavaş yavaş kanına giriyor. Beyinde dopamin denilen bir madde var.
Dopamin ödül sisteminde kullanılıyor.
Bizlere haz veren şeyi vücudumuz aldığında yani bilgisayar oyununda oyuncu ödül alındığında beyin dopamin salgılamasını artırıyor. Böylece haz alıyor ve mutluluk duyuyor. “Yenilince kişi depresyona bile giriyor’’
Orgazm olmak gibi yani...
Evet orgazm sırasında da dopamin salınımı artıyor. Bu yüzden insanlar keyif aldıkları için cinselliği tekrar yaşamak istiyor. Bağımlılıkta oyun oynamak kişiyi mutlu ediyor diye beyinde bir devre yani bir sinir ağı oluşuyor.
Bu sistem sayesinde oyunla her karşılaşmada beyin kendini mutlu huzurlu uyumlu oyunun bir parçası hissediyor. Oyunda ilerledikçe saatler geçirdikçe bu haz sistemi sürekli ayakta kalıyor. Eğer kişi de hazzını erteleyemiyorsa çok kolay bağımlı hale geliyor.
Neden oyun oynayan herkes bağımlı olmuyor?
Herkesin bağımlı olmamasının sebebi de bu hazzını erteleyebilmesi. Alışveriş bağımlılarında da aynı sistem oluşuyor.
Diyelim parası var bir ayakkabı alacak. Bazısı beğendiği ayakkabıyı ertesi güne bırakabilir. Ama hazzını erteleyemeyen kişiler beğendiğini hemen alıyor ya da almak için elinden geleni yapıyor.