^monaLİSA_!
Bayan Üye
İnsanların uykuya neden ihtiyacı olduğu, uyumanın ne gibi faydaları olduğu, günümüzde hala tam olarak tespit edilememiştir. Bilim adamları arasında hala tartışma konusudur, pek çok farklı görüş vardır ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar konuya önemli ölçüde açıklık getirmiştir.
Bazı bilim adamları, uykunun hiç bir fonksiyonu olmadığını savunurken, bazı bilim adamları da sadece rüya görmemize zemin hazırlama amacıyla uyuduğumuzu düşünmektedir. Sadece geceye ait bir alışkanlık olduğunu düşünenler de vardır.
Bilim adamlarının büyük bir çoğunluğuna göre ise, bu düşünceler yanlıştır. Tüm hayvanların uykuya ihtiyacı vardır. 2 hafta uykusuz bırakılan kobay fareler ölmektedir. İnsanlar da uykusuz kaldıklarında, uykusuz kalma süresine göre yaşam kalitelerinde ve fonksiyonlarında gözle görülür bir yavaşlama, azalma görülmektedir.
Uluslararası bir araştırma ekibinin yakın zamandaki bulguları, uykunun hayvanları hastalıktan korumak için evrimleşmiş olabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, 30 ayrı memeli türünün uyku özellikleriyle birlikte, bağışıklık sistemlerinin gücünü ve taşıdıkları parazitleri incelemişler. Zürafalar günde birkaç saat uyurken, armadilloların uykusu 20 saati buluyor. Bulgular, en çok uyuyan hayvanların, az uyuyanlara kıyasla 6 kat daha fazla bağışıklık hücresi olduğunu gösteriyor. Ayrıca, en az uyuyanların taşıdıkları parazit sayısı, en çok uyuyanlarınkinin 24 katı.
Evrimsel Antropoloji Enstitüsünden Brian Preston’a göre uyku, bağışıklık sistemini güçlendirmek için geliştirilmiş evrimsel bir araç olabilir. Başka araştırmacılarsa bunun yanında uykunun, sinir hücreleri arasındaki bağlantıları yeniden düzenlemek, anıları güçlendirmek, doku onarımında rol oynayan enzim ve kolesterollerin sentezlenmesini sağlamak gibi işlevleri de var.
Daha yeni bir araştırma, insanların bağışıklık sistemi ile uyku arasındaki ilişkiyi açıkça ortaya koyuyor. 153 gönüllüden günde 7 saatten az uyuyanların hastalanma eğiliminin, sekiz saatten fazla uyuyanlara göre üç kat daha fazla olduğu belirlenmiş.
Bazı bilim adamları, uykunun hiç bir fonksiyonu olmadığını savunurken, bazı bilim adamları da sadece rüya görmemize zemin hazırlama amacıyla uyuduğumuzu düşünmektedir. Sadece geceye ait bir alışkanlık olduğunu düşünenler de vardır.
Bilim adamlarının büyük bir çoğunluğuna göre ise, bu düşünceler yanlıştır. Tüm hayvanların uykuya ihtiyacı vardır. 2 hafta uykusuz bırakılan kobay fareler ölmektedir. İnsanlar da uykusuz kaldıklarında, uykusuz kalma süresine göre yaşam kalitelerinde ve fonksiyonlarında gözle görülür bir yavaşlama, azalma görülmektedir.
Uluslararası bir araştırma ekibinin yakın zamandaki bulguları, uykunun hayvanları hastalıktan korumak için evrimleşmiş olabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, 30 ayrı memeli türünün uyku özellikleriyle birlikte, bağışıklık sistemlerinin gücünü ve taşıdıkları parazitleri incelemişler. Zürafalar günde birkaç saat uyurken, armadilloların uykusu 20 saati buluyor. Bulgular, en çok uyuyan hayvanların, az uyuyanlara kıyasla 6 kat daha fazla bağışıklık hücresi olduğunu gösteriyor. Ayrıca, en az uyuyanların taşıdıkları parazit sayısı, en çok uyuyanlarınkinin 24 katı.
Evrimsel Antropoloji Enstitüsünden Brian Preston’a göre uyku, bağışıklık sistemini güçlendirmek için geliştirilmiş evrimsel bir araç olabilir. Başka araştırmacılarsa bunun yanında uykunun, sinir hücreleri arasındaki bağlantıları yeniden düzenlemek, anıları güçlendirmek, doku onarımında rol oynayan enzim ve kolesterollerin sentezlenmesini sağlamak gibi işlevleri de var.
Daha yeni bir araştırma, insanların bağışıklık sistemi ile uyku arasındaki ilişkiyi açıkça ortaya koyuyor. 153 gönüllüden günde 7 saatten az uyuyanların hastalanma eğiliminin, sekiz saatten fazla uyuyanlara göre üç kat daha fazla olduğu belirlenmiş.