Malzemeler:
Kaynatmak için:
2 adet elma
2 tatlı kaşığı karanfil
2 tatlı kaşığı tarçın veya 1 2 kabuk tarçın
Kaynadıktan sonra demleme için:
1 yemek kaşığı yeşil çay
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı mate
Yapılışı:
8 bardak suda malzemeleri 10 dakika kaynatalım. Altını kapattıktan sonra yeşil çay, biberiye ve mateyi ekleyip 5 dakika demleyip süzelim.
Sıcak veya soğuk günde 3 fincan içelim. Yemek ya da ara öğünden 15 dakika önce içmenizi tavsiye ederim. Özellikle kilo vermem durdu bayanlar lütfen deneyin metobolizmayı canlandırmaya birebir.
Afiyet olsun
Kaynatmak için:
2 adet elma
2 tatlı kaşığı karanfil
2 tatlı kaşığı tarçın veya 1 2 kabuk tarçın
Kaynadıktan sonra demleme için:
1 yemek kaşığı yeşil çay
1 tatlı kaşığı biberiye
1 tatlı kaşığı mate
Yapılışı:
8 bardak suda malzemeleri 10 dakika kaynatalım. Altını kapattıktan sonra yeşil çay, biberiye ve mateyi ekleyip 5 dakika demleyip süzelim.
Sıcak veya soğuk günde 3 fincan içelim. Yemek ya da ara öğünden 15 dakika önce içmenizi tavsiye ederim. Özellikle kilo vermem durdu bayanlar lütfen deneyin metobolizmayı canlandırmaya birebir.
Afiyet olsun