mavikalem34
Kayıtlı Üye
Merhaba.
Arkadaşlar bir koşu bandı aldım, diyete destek için.
Malum birkaç kilo fazlamız var.(170-80 ).
Bu kiloları bünyeye çaktırmadan eritmek istiyorum.
Aslında bir sorunda yok gibi denilebilir.
Bantta sadece yürüyorum.(20Dk)
Banttan inince sanki yer yürüyor ayaklarımın altından.
Birkaç dakika sonra birşey kalmıyor.
Nabız ve tansiyon gayet güzel gidiyor maşşallah.
Eh hız da çok düşük zaten.
Bitirmezden önce 3 dakika en düşük hıza alıyorum(800m).
Ama yine de;
Bantan inince,
Yeri ayaklarımın altından kayar gibi hissediyorum.
Bu hissi önlemek mümkün mü?.
Yoksa zaman içinde vücut alışır mı?.
Önerileriniz olursa çok sevinirim.
Her öneriniz benim için çok kıymetlidir.
Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ediyorum.
Saygılar.