VKİ yani Vücuk Kitle İndeksi, vücut ağırlığının (kg cinsinden), boyun (metre cinsinden) karesine bölünmesi ile hesaplanır.
VKİ = kg / m2
Örn: 75 kg ağırlığında ve 1.80 metre boyunda bir bireyin Vücut Kitle İndeksi 23 tür.
VKİ sonucu, çocuklarda, hamile kadınlarda ve vücut geliştirme sporu yapan kaslı kişilerde doğru çıkmayacaktır. Bunun dışında her iki cinsiyet için, tüm yaşlarda bu değer kullanılır.
Eğer Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ);
25 den küçük ise "Sağlıklı Kilo"
25 - 29.9 arasında ise "Kilolu"
30 - 39.9 arasında ise "Obez"
40 dan büyük ise "Morbid Obez" siniz.
;
Buradan Boy & Kilonuzu yazarak ölçüm yapabilirsiniz.
VKİ = kg / m2
Örn: 75 kg ağırlığında ve 1.80 metre boyunda bir bireyin Vücut Kitle İndeksi 23 tür.
VKİ sonucu, çocuklarda, hamile kadınlarda ve vücut geliştirme sporu yapan kaslı kişilerde doğru çıkmayacaktır. Bunun dışında her iki cinsiyet için, tüm yaşlarda bu değer kullanılır.
Eğer Vücut Kitle İndeksiniz (VKİ);
25 den küçük ise "Sağlıklı Kilo"
25 - 29.9 arasında ise "Kilolu"
30 - 39.9 arasında ise "Obez"
40 dan büyük ise "Morbid Obez" siniz.
;
Buradan Boy & Kilonuzu yazarak ölçüm yapabilirsiniz.
Son düzenleme:
