leylmira
Bayan Üye
"Evet Haklısın"
Lütfen, samimiyetle bunu kabul edin ve arkasına ama kelimesini eklemeyin! Haklı olduğunuzu düşündüğünüz anda da bunu bir galibiyet sevincine dönüştürerek, taşkınlık yapmayın.
Bunu Anlamadım ama Anlamak İstiyorum
Tartışırken, o anki öfkeyle partnerinizin söyledikleri mantıklı bile olsa, anlamamaktan geliriz. Oysa, bunu kabul edip, gerçekten anlamak için çaba sarf ettiğinizi görünce kavganın tansiyonu düşecek.
Seninle Daha Fazla Vakit Geçirmek İstiyorum
Bazen birbirine yeteri kadar zaman ayıramamak da çeşitli tartışmaların altında yatan neden olabiliyor. Eğer aranızdaki gerginliğin sebebinin bu olduğunu düşünüyorsanız, kavga esnasında partnerinize bu tarz bir dilek cümlesi söyleyebilirsiniz. Dikkat edin, cümle dilek ve arzu içersin, suçlama değil
"Hayır"
Bazı kavgaların sebebi, zamanında çok fazla söylenen evetler. İstemediğiniz halde, partnerinizden gelen her isteğe olumlu yanıt verdiğinizde bir süre sonra sinir katsayınız artacaktır. Bu nedenle arada hayırı kullanarak, partnerinize karşı içten içe öfke biriktirmeyin.
Hiç Birşey Söylememek
Öfkeniz başınızdan yukarı çıkarken sessiz kalmaya çalışmak çok kolay değil. Ancak gerilimi tırmandırmak istemediğiniz anda, bunu uygulamak için kendinizi zorlamalısınız. Ama burada anahtar davranış, ilgisiz ve o yokmuş gibi davranmak değil. Onu ilgiyle dinleyin, dinlediğinizi, anlamak istediğinizi gösterin ama yanıt vermeyin.
Lütfen, samimiyetle bunu kabul edin ve arkasına ama kelimesini eklemeyin! Haklı olduğunuzu düşündüğünüz anda da bunu bir galibiyet sevincine dönüştürerek, taşkınlık yapmayın.
Bunu Anlamadım ama Anlamak İstiyorum
Tartışırken, o anki öfkeyle partnerinizin söyledikleri mantıklı bile olsa, anlamamaktan geliriz. Oysa, bunu kabul edip, gerçekten anlamak için çaba sarf ettiğinizi görünce kavganın tansiyonu düşecek.
Seninle Daha Fazla Vakit Geçirmek İstiyorum
Bazen birbirine yeteri kadar zaman ayıramamak da çeşitli tartışmaların altında yatan neden olabiliyor. Eğer aranızdaki gerginliğin sebebinin bu olduğunu düşünüyorsanız, kavga esnasında partnerinize bu tarz bir dilek cümlesi söyleyebilirsiniz. Dikkat edin, cümle dilek ve arzu içersin, suçlama değil
"Hayır"
Bazı kavgaların sebebi, zamanında çok fazla söylenen evetler. İstemediğiniz halde, partnerinizden gelen her isteğe olumlu yanıt verdiğinizde bir süre sonra sinir katsayınız artacaktır. Bu nedenle arada hayırı kullanarak, partnerinize karşı içten içe öfke biriktirmeyin.
Hiç Birşey Söylememek
Öfkeniz başınızdan yukarı çıkarken sessiz kalmaya çalışmak çok kolay değil. Ancak gerilimi tırmandırmak istemediğiniz anda, bunu uygulamak için kendinizi zorlamalısınız. Ama burada anahtar davranış, ilgisiz ve o yokmuş gibi davranmak değil. Onu ilgiyle dinleyin, dinlediğinizi, anlamak istediğinizi gösterin ama yanıt vermeyin.
