ParadokS
Kayıtlı Üye
İngiliz beslenme uzmanları en sağlıklı 10 gıdayı açıkladı. Listenin başında günlük C vitamini ihtiyacını karşılayan ve kemikleri güçlendiren limon geliyor. Ardından ise günlük K vitamini ihtiyacının tamamını karşılayan brokoli, tansiyonu ve kolesterolü dengeleyen siyah çikolata, A vitamini deposu patates, somon, ceviz, avokado, sarımsak, ıspanak ve baklagiller geliyor.
