ashli
Bayan Üye
Hipnoz, sanılanın aksine bir baygınlık veya kendinden geçme hali değildir.Bilinç açıktır ve seansta olup bitenler genellikle hatırlanır.
Bilimsel bir uygulama olmasına ramen, hala ne olduğu tam olarak aydınlatılabilmiş değildir hipnozun. Dünyada yaygın bir kullanımı vardır. Tıp literatürüne geçmiş,hipnoz altında yapılan birçok ağrısız cerrahi operasyonlar vardır. Bu tür operasyonlar ülkemizde de büyük başarılarla yapılmıştır.
En çok kabul gören anlayışa göre farklı bir bilinç ve algılama durumudur. Bilinç kaybolmaz, tam aksine yüksek bir algılama kapasitesi ile zihnin değişik katmanlarında dolaşır. Zihni bir okyanusa benzetirsek bilinç, suyun üstünde duran bir denizaltı gibidir. Hipnoz işte bu denizaltının yani bilincin keşif için bu sonsuz okyanusa dalmasıdır.
Hipnoz aslında bizim gündelik yaşantımızda zaman zaman yaşadığımız bir durumdur. Araba kullanırken, kitap okurken veya film seyrederken kimi zaman tüm çevreden koparız. Bu bizlerin gün içerisinde hipnoza en yakın olduğumuz anlardır.
Hipnoz yapmak için bir takım doğa üstü yeteneklere sahip olmak gerekmez. Uygulayacak kişi için gerekli olan şey sezgi, hissetme ,analitik zeka ve empatik yetenektir.
Herkes hipnoz yapabilir, ancak hipnozla tedavi yapamaz. Bunu şuna benzetebiliriz, eline neşter alan herkes kesebilir, ancak ameliyat yapamaz.
KLASİK TANIMLARIN DIŞINDA HİPNOZ NEDİR?
--Hipnoz varolmaktır, yaşadığını bu dünya üzerine bir basınç uyguladığını hissetmeye başlamak ve varlığını bütün gürültüsü ile olabildiğince duyabilmektir.
--Yolculuktur, Nuhun gemisi gibi, tüm varlığınla birlikte bir bilinmeze yolculuk yapmaktır.
--Değişimdir, sınırları dışına çıkmak ve kendin olmaktır.
--Uyanmaktır, sahte avuntularla kendini uyutmakla ve makinalaşmayla devam eden süreci durdurmaktır.
--Özgürlüktür, kendimizi hapsettiğimiz zindanı görmek, bileklerimizdeki prangaları farketmektir.
--Birliktir, parçalara ayrılmış, reddedilmiş benlik parçalarını hedefler doğrultusunda birleştirmektir.
HİPNOZ VE VAROLUŞ
Gündelik yaşama ayak uydurmak için gün boyu değişik maskeler takarız. Evde ayrı, alışverişte ayrı, iş veya okulda ayrı bir maske. Yaşamın sahnesinde farklı farklı birçok role girer çıkarız. Bu bizi yorar, tüketir bazen. Hipnoz esnasında ise bu sahneden iner, oyuncusu olmayı bırakır, seyrcisi oluruz yaşamımızın.
Hipnoz esnasında kişi, çağdaş yaşamın dayattığı maskelerden kurtulur, öz benliğine biraz daha yaklaşır. Sınırlı bir ömürün yanısıra sonzuz bir iç zenginliğin olduğunu farkeder. Kendine ,doğasına yabancılaşmış bir bireyin ,kenidini tanımasında eşsiz bir araçtır hipnoz. Hipnozla bilinçdışı içeriklerini keşfeden birey, hapsolduğu maskelerden sıyrılıp bilinçdışı içeriklere doğru genişler. Biliç dışına doğru genişleyen bilinç, kişinin varoluş yolunda bir basamak daha yukarı evrilmesine neden olur.
Hipnoz deneyimi yaşıyan kişilerde gözlemlediğim ortak yön, sezgi ,hissetme ve empatik yeteneklerindeki artıştır. Gözlemlediğim başka bir yön ise ,bu yeteneleri gelişen bireylerin sorunlarını kendiliğinden bulmakla kalmayıp, çözümlerini de üretebiliyor olmalarıdır.
İnsan zihni okadar karmaşık ve hayranlık uyandıran bir yapı ki , biryandan sorunları üretirken, diğer yandan çözümleride bir yerlerde barındırıyor.
Zihnin önce sorun üretip sonrada çözüm üretmesi saçma gibi görünebilir. Ancak insanın sürekli değişen dış dünyaya uyum sağlayabilmesi için bu gereklidir. Zihin, değişim için gerekli itici gücü, bu karşıtlık ve dialektik süreçten alır. Yani bu karşıtlık zihinsel evrimin temel dinamiğini oluşturur.
Nevrozların temelinde de yatan budur zaten. Mevcut durumla ,zihinin içinde bulunduğu durum arasındaki çelişki ,nevrozların temelini oluşturur.Ancak, bu ruhsal sorunlara doğru yaklaşıldığında, sorunlarla belkide dibe vurmuş olan birey, çok daha hızlı bir ivmeyle yukarı doğru sıçrayabilir. Bu, bireyde yeni bir varoluşun ,değişimin gereğidir. Tabii ki her değişim gibi biraz sancılı olur.
HİPNOZLA İLGİLİ ÇOK SORULAN SORULAR
SORU: Hipnozdan çıkamama diye bir durum var mı?
CEVAP: Hayır böyle bir durum yok. Hipnozda bırakılan bir kişi ya bir süre uyur yada kendiliğinden hipnozdan çıkar. Literatürde böyle bir durum yoktur.
SORU: Herkes hipnoza girebilirmi?
CEVAP: Bu konuda %95 ile % 20 arasında değişik görüşler mevcuttur. Ancak genel düşünce %70 -80 gibi bir rakamın hipnozla tedaviye uygun olduğu yolundadır. Zeki ,hayal gücü ve empatik yeteneği yüksek , öz güvenli kişiler derin seviyelerde hipnoza girebilir. Şüpheci, antisosyal ,narsis ve sınır kişilikler içinse hipnoz uygun değildir.
SORU:Hangi hastalıkların tedavisinde kullanılır?
CEVAP: Ders veya iş motivasyonunu artırmada,uyku ve yeme bozukluklarında,sigara ve alkol bağımlılık terapisinde,fobiler ve panik bozukluklarda,disosyatif kimlik ve konversiyon bozukluklarında,cinsel problemlerde,günlük sıkıntıların giderilmaesinde,ağrıyla başetmede,ve tabii ki varoluşsal problemlerde.
SORU: Kimler hipnoz uygulayabilir?
CEVAP: Psikologlar ,psikiyatristler ,diş hekimleri ve doktorlar, kendi alanları ile ilgili hipnoz uygulayabilirler.
SORU: Hipnozda kişi neler yaşar , görür.
CEVAP: Hipnozu yaşıyan kişiye bağlıdır, hipnozda yaşanan mucizeler, hipnozun veya terapistin değil, kişinin mucizeleridir.
SORU: Hipnozdaki kişiye herşey yaptırılabilir mi?
CEVAP: Hipnoz da kişinin ahlak anlayışına dünya görüşüne ters telkinler geri teper. Çok derin hipnozlarda bile kişinin ahlak anlayışına ters telkinlerde, kişi hipnozdan kendiliğinden çıkar.
SORU: Reankarnasyon varmıdır hipnozda ortaya çıkar mı?
CEVAP: Bu soru pisikolojinin alan sınırlarından çıkar , din ve felsefenin alanına girer. Konu ile ilgili ortaya çıkan fenomenlerin ,genetik yolla atalarımızdan aktarılan bilgi şifrelerinden mi, yoksa ikinci hayatlar mı olduğuna (şimdilik) bunlar karar verebilir.
SORU: Bilinçdışı sadece hipnozda mı iletişim kurar bizle?
CEVAP: Hayır, bilinçdışı her an bizle iletişim ve etki halindedir. Örneğin bir arkadaşımızla konuşurken,bilinç sözcükleri kullanırken, bilinçdışı içerikler de kendi aralarında alışverişe başlar.
SORU: Tedavi olmak için nekadar derin bir hipnoz deneyimi yaşamalıyım?
CEVAP: Tedavi için çok derin seviyelerde hipnoza gerek yoktur.Danışanın tedaviye ve uygulayıcıya olan inancı derinlikten çok daha önemlidir.
SORU: Nekadar bir sürede tedavi olabilirim?
CEVAP: Hipnoz psikoterapi süresini kısaltan ve psikoterapiyi derinleştiren bir araçtır.Tedavi süresi hastalığa ve danışanın tutumuna göre değişir.
Bilimsel bir uygulama olmasına ramen, hala ne olduğu tam olarak aydınlatılabilmiş değildir hipnozun. Dünyada yaygın bir kullanımı vardır. Tıp literatürüne geçmiş,hipnoz altında yapılan birçok ağrısız cerrahi operasyonlar vardır. Bu tür operasyonlar ülkemizde de büyük başarılarla yapılmıştır.
En çok kabul gören anlayışa göre farklı bir bilinç ve algılama durumudur. Bilinç kaybolmaz, tam aksine yüksek bir algılama kapasitesi ile zihnin değişik katmanlarında dolaşır. Zihni bir okyanusa benzetirsek bilinç, suyun üstünde duran bir denizaltı gibidir. Hipnoz işte bu denizaltının yani bilincin keşif için bu sonsuz okyanusa dalmasıdır.
Hipnoz aslında bizim gündelik yaşantımızda zaman zaman yaşadığımız bir durumdur. Araba kullanırken, kitap okurken veya film seyrederken kimi zaman tüm çevreden koparız. Bu bizlerin gün içerisinde hipnoza en yakın olduğumuz anlardır.
Hipnoz yapmak için bir takım doğa üstü yeteneklere sahip olmak gerekmez. Uygulayacak kişi için gerekli olan şey sezgi, hissetme ,analitik zeka ve empatik yetenektir.
Herkes hipnoz yapabilir, ancak hipnozla tedavi yapamaz. Bunu şuna benzetebiliriz, eline neşter alan herkes kesebilir, ancak ameliyat yapamaz.
KLASİK TANIMLARIN DIŞINDA HİPNOZ NEDİR?
--Hipnoz varolmaktır, yaşadığını bu dünya üzerine bir basınç uyguladığını hissetmeye başlamak ve varlığını bütün gürültüsü ile olabildiğince duyabilmektir.
--Yolculuktur, Nuhun gemisi gibi, tüm varlığınla birlikte bir bilinmeze yolculuk yapmaktır.
--Değişimdir, sınırları dışına çıkmak ve kendin olmaktır.
--Uyanmaktır, sahte avuntularla kendini uyutmakla ve makinalaşmayla devam eden süreci durdurmaktır.
--Özgürlüktür, kendimizi hapsettiğimiz zindanı görmek, bileklerimizdeki prangaları farketmektir.
--Birliktir, parçalara ayrılmış, reddedilmiş benlik parçalarını hedefler doğrultusunda birleştirmektir.
HİPNOZ VE VAROLUŞ
Gündelik yaşama ayak uydurmak için gün boyu değişik maskeler takarız. Evde ayrı, alışverişte ayrı, iş veya okulda ayrı bir maske. Yaşamın sahnesinde farklı farklı birçok role girer çıkarız. Bu bizi yorar, tüketir bazen. Hipnoz esnasında ise bu sahneden iner, oyuncusu olmayı bırakır, seyrcisi oluruz yaşamımızın.
Hipnoz esnasında kişi, çağdaş yaşamın dayattığı maskelerden kurtulur, öz benliğine biraz daha yaklaşır. Sınırlı bir ömürün yanısıra sonzuz bir iç zenginliğin olduğunu farkeder. Kendine ,doğasına yabancılaşmış bir bireyin ,kenidini tanımasında eşsiz bir araçtır hipnoz. Hipnozla bilinçdışı içeriklerini keşfeden birey, hapsolduğu maskelerden sıyrılıp bilinçdışı içeriklere doğru genişler. Biliç dışına doğru genişleyen bilinç, kişinin varoluş yolunda bir basamak daha yukarı evrilmesine neden olur.
Hipnoz deneyimi yaşıyan kişilerde gözlemlediğim ortak yön, sezgi ,hissetme ve empatik yeteneklerindeki artıştır. Gözlemlediğim başka bir yön ise ,bu yeteneleri gelişen bireylerin sorunlarını kendiliğinden bulmakla kalmayıp, çözümlerini de üretebiliyor olmalarıdır.
İnsan zihni okadar karmaşık ve hayranlık uyandıran bir yapı ki , biryandan sorunları üretirken, diğer yandan çözümleride bir yerlerde barındırıyor.
Zihnin önce sorun üretip sonrada çözüm üretmesi saçma gibi görünebilir. Ancak insanın sürekli değişen dış dünyaya uyum sağlayabilmesi için bu gereklidir. Zihin, değişim için gerekli itici gücü, bu karşıtlık ve dialektik süreçten alır. Yani bu karşıtlık zihinsel evrimin temel dinamiğini oluşturur.
Nevrozların temelinde de yatan budur zaten. Mevcut durumla ,zihinin içinde bulunduğu durum arasındaki çelişki ,nevrozların temelini oluşturur.Ancak, bu ruhsal sorunlara doğru yaklaşıldığında, sorunlarla belkide dibe vurmuş olan birey, çok daha hızlı bir ivmeyle yukarı doğru sıçrayabilir. Bu, bireyde yeni bir varoluşun ,değişimin gereğidir. Tabii ki her değişim gibi biraz sancılı olur.
HİPNOZLA İLGİLİ ÇOK SORULAN SORULAR
SORU: Hipnozdan çıkamama diye bir durum var mı?
CEVAP: Hayır böyle bir durum yok. Hipnozda bırakılan bir kişi ya bir süre uyur yada kendiliğinden hipnozdan çıkar. Literatürde böyle bir durum yoktur.
SORU: Herkes hipnoza girebilirmi?
CEVAP: Bu konuda %95 ile % 20 arasında değişik görüşler mevcuttur. Ancak genel düşünce %70 -80 gibi bir rakamın hipnozla tedaviye uygun olduğu yolundadır. Zeki ,hayal gücü ve empatik yeteneği yüksek , öz güvenli kişiler derin seviyelerde hipnoza girebilir. Şüpheci, antisosyal ,narsis ve sınır kişilikler içinse hipnoz uygun değildir.
SORU:Hangi hastalıkların tedavisinde kullanılır?
CEVAP: Ders veya iş motivasyonunu artırmada,uyku ve yeme bozukluklarında,sigara ve alkol bağımlılık terapisinde,fobiler ve panik bozukluklarda,disosyatif kimlik ve konversiyon bozukluklarında,cinsel problemlerde,günlük sıkıntıların giderilmaesinde,ağrıyla başetmede,ve tabii ki varoluşsal problemlerde.
SORU: Kimler hipnoz uygulayabilir?
CEVAP: Psikologlar ,psikiyatristler ,diş hekimleri ve doktorlar, kendi alanları ile ilgili hipnoz uygulayabilirler.
SORU: Hipnozda kişi neler yaşar , görür.
CEVAP: Hipnozu yaşıyan kişiye bağlıdır, hipnozda yaşanan mucizeler, hipnozun veya terapistin değil, kişinin mucizeleridir.
SORU: Hipnozdaki kişiye herşey yaptırılabilir mi?
CEVAP: Hipnoz da kişinin ahlak anlayışına dünya görüşüne ters telkinler geri teper. Çok derin hipnozlarda bile kişinin ahlak anlayışına ters telkinlerde, kişi hipnozdan kendiliğinden çıkar.
SORU: Reankarnasyon varmıdır hipnozda ortaya çıkar mı?
CEVAP: Bu soru pisikolojinin alan sınırlarından çıkar , din ve felsefenin alanına girer. Konu ile ilgili ortaya çıkan fenomenlerin ,genetik yolla atalarımızdan aktarılan bilgi şifrelerinden mi, yoksa ikinci hayatlar mı olduğuna (şimdilik) bunlar karar verebilir.
SORU: Bilinçdışı sadece hipnozda mı iletişim kurar bizle?
CEVAP: Hayır, bilinçdışı her an bizle iletişim ve etki halindedir. Örneğin bir arkadaşımızla konuşurken,bilinç sözcükleri kullanırken, bilinçdışı içerikler de kendi aralarında alışverişe başlar.
SORU: Tedavi olmak için nekadar derin bir hipnoz deneyimi yaşamalıyım?
CEVAP: Tedavi için çok derin seviyelerde hipnoza gerek yoktur.Danışanın tedaviye ve uygulayıcıya olan inancı derinlikten çok daha önemlidir.
SORU: Nekadar bir sürede tedavi olabilirim?
CEVAP: Hipnoz psikoterapi süresini kısaltan ve psikoterapiyi derinleştiren bir araçtır.Tedavi süresi hastalığa ve danışanın tutumuna göre değişir.