Depresyon

Merhabalar 1 sene öncesine kadar psikolojik açıdan çok yıpranmıştım. Ailemle ilgili sıkıntılar yaşıyor. Aklımda kötü birçok soru işaretleri ve kaygılar vardı. Eşimle aramı sürekli kötüye düşürüyor aklımdaki sıkıntılarla iyice moralimizi bozuyordum. Belli bir sürie sonra bu sıkıntılarımı arkadaşlarıma da anlatamaz oldum. Zaten eşimle de konuşamıyor bir iletişimsizlik vardı. İşime yoğunlaşmayı tercih ediyordum. O gün çok yoğun geçmişti. Bir çok toplantıdan çıkıyordum. Mesai bitince kendimi direk bir kahveciye attım. Biraz içimi döktüm ve geleceğimi sordum. Beni rahatlatacak cümleler kurarak bir yandan da gelecekteki güzel günlerimi söyledi. Ailemle aramın düzeleceğini söyledi. Bir kaç hafta daha eşimle birbirimize soğuk davranıyorduk. Daha sonraki süreçte işimde yükselmeyle birlikte moralim iyice düzelmeye başladı. Ee bu sayede eşimle aramdaki sıkıntıları da bir kenara attım. Eskisi gibi kavga çıkarmıyordum. Tam anlamıyla iletişimimizi sağlamış olduk şuan gayet mutluyum.

....depresyon cok kotu bir hastalikdir,hastalik normal olarak vucudun bir cok azalarinda olusur,depresyon ise beyindedir,depresyon kuvvetliyse uzman doktorlardan yardim almak gerekir,tedavisi konusmakla olabilir ya da beyinde denge sagliyacak ilaclar sayesinde,kafaniza bir sey saplaniyorda en kisa zamanda gecistirmeye calismak lazimdir,fikri dimagi baska bir tarafa yonlendirmek gibi,depresyonun bir bolumude stress dir anladigim kadariyla beraberce yururler,stress vucudun diger organlarina tesir edebilir,bir cok insanlar kendilerinde stress olduklarini anlamazlar suram agriyor,buram agriyor veya yaniyor diye sikayet ederler...
....depresyon aile icindede sogukluk ve insanlardan kacmayi getirir,inadina beyininizin istedigi insana gitmek onunla sohbet etmek konusmayi denemek daha iyidir,yani ben bu insandan niye hoslanmiyorum,onun bana bir zarari yokki gibi.
...gecmis olsun.