Depresyonun belirtileri nelerdir?
Depresyonun iki temel belirtisi vardır. Üzgün ve çökkün olmak.. Diğeri ise eskiden zevkle yapılan işlere karşı ilgide azalma ve hayattan zevk alamama.
Bunun dışında birtakım fizyolojik belirtiler vardır. Uykudan verim alamamak, gece sık sık uyanmak, uykuya dalmada güçlük veya bunun tam tersi aşırı uyumak..
Ayrıca iştah aşırı artmış veya azalmıştır. Bir de hareketlerinizde yavaşlama olur. Bunun yanı sıra suçluluk ve değersizlik hissedebilirsiniz. Alışılmışın dışında her olaydan kendinizi sorumlu tutabilirsiniz. Sevilmediğinizi düşenebilirsiniz.
İnsan depresyonda olduğunu bazen yakınlarından geç farkeder. Çünkü yavaş yavaş sinsi başlayan bir hastalıktır. Depresyondaki insanlar eskiden var olan şeylerden mutlu olamazlar, sorumluluklarını yerine getiremezler.
Depresyonu insan kendi çözebilir mi?
Depresyon insanı hareketsiz bırakır, eylemsiz yapar. Kendimizi zorlayarak, spor yapıyorsak, yürüyüş yapıyorsak, hayata olumlu bakabiliyorsak şiddetli olmayan depresyonlar atlatılabilir.
Hiçbir tedavi görmeseniz dahi depresyon 8-10 ay içinde çözülür.
Depresyon tedavisi nasıldır?
Orta ve ağır depresyonlarda ilaç tedavisi çok önemlidir. İlaçlar bağımlılık yapmaz. Ve psikoterapi ile desteklenmelidir.
Depresyon en çok kimlerde görülür?
En çok kadınlarda görülür. Kadınlarda görülme olasılığı erkeklere göre 2 katıdır. Ergenlik, anne adayı, yaşlılık dönemi ve kronik rahatsızlık yaşayan kişilerde görülebilir. Ancak her yaşta da görülebilir..
İnsan neden depresyona girer?
Depresyonu yatkınlaştıran çevresel, ailesel ve biyolojik sebepler olabilir. Ama gidip aileyi suçlamak doğru değildir çünkü hastalığın arkasında çoklu nedenler vardır. Mükemmelliyetçi, alıngan kişilerde daha sık görülür.
Tedaviden sonra nelere dikkat edilmeli?
Her insan kendi zayıf yönlerini belirlemeli ve buna göre davranmalıdır. Örneğin korku filmlerinden hoşlanmayan birinin uykusu bozulur, gece hep kötü şeyler düşünür. Zaten hayat çok zor bunu daha da zorlaştırmanın hali yok. Üzücü olaylardan kendinizi uzak tutmalısınız. Akşamları izlenen sel felaketleri, adam öldürmeler, şehit haberleri, tecavüzler, depremler, trafik kazaları.. Medyanında olumsuz bir tarafı olduğu düşünülmekte.
Antidepresanlar bağımlılık yapar mı?
Depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar bağımlılık yapmaz. Ama en sık yapılan hata ilacı birden kesmeleridir, bu çok yanlıştır. Bağımlılık yapan ilaçlar yeşil reçetili olanlardır.
Depresyonda olan birinin çevresi ne durumdadır?
Depresyonda olan birinin çevresinin genellikle onu iyileştirmeye çalıştığını görüyoruz. Ancak iyileştirmeye çalışmak yerine anlamaya çalışmak daha doğrudur. Örneğin siz spor yaparken rahatlıyorsunuz, onu da zorla spora götürüyorsunuz.. Bu doğru değildir.
Bunun yerine senin gibi bir arkadaşım vardı şeklinde örnekler verilebilir ya da tedavisinin olduğu hatırlatılmalıdır. Ama ağır depresyonda beyinde biyokimyasal bazı maddeler eksiktir, sizin onlara iyi niyetli davranmanız yalnızca doğru olmaz ki mutlaka tedaviye ihtiyaç vardır.
Depresyon önemli bir rahatsızlık mıdır?
Depresyon, her üç kişiden birinde görülen ciddi bir rahatsızlıktır. Her üç kişiden biri ya önceden depresyon geçirdi, ya depresyon geçiriyor ya da gelecekte depresyon geçirecek.
Ayrıca beşte birinde intihara yönelim olur.
Depresyonun iki temel belirtisi vardır. Üzgün ve çökkün olmak.. Diğeri ise eskiden zevkle yapılan işlere karşı ilgide azalma ve hayattan zevk alamama.
Bunun dışında birtakım fizyolojik belirtiler vardır. Uykudan verim alamamak, gece sık sık uyanmak, uykuya dalmada güçlük veya bunun tam tersi aşırı uyumak..
Ayrıca iştah aşırı artmış veya azalmıştır. Bir de hareketlerinizde yavaşlama olur. Bunun yanı sıra suçluluk ve değersizlik hissedebilirsiniz. Alışılmışın dışında her olaydan kendinizi sorumlu tutabilirsiniz. Sevilmediğinizi düşenebilirsiniz.
İnsan depresyonda olduğunu bazen yakınlarından geç farkeder. Çünkü yavaş yavaş sinsi başlayan bir hastalıktır. Depresyondaki insanlar eskiden var olan şeylerden mutlu olamazlar, sorumluluklarını yerine getiremezler.
Depresyonu insan kendi çözebilir mi?
Depresyon insanı hareketsiz bırakır, eylemsiz yapar. Kendimizi zorlayarak, spor yapıyorsak, yürüyüş yapıyorsak, hayata olumlu bakabiliyorsak şiddetli olmayan depresyonlar atlatılabilir.
Hiçbir tedavi görmeseniz dahi depresyon 8-10 ay içinde çözülür.
Depresyon tedavisi nasıldır?
Orta ve ağır depresyonlarda ilaç tedavisi çok önemlidir. İlaçlar bağımlılık yapmaz. Ve psikoterapi ile desteklenmelidir.
Depresyon en çok kimlerde görülür?
En çok kadınlarda görülür. Kadınlarda görülme olasılığı erkeklere göre 2 katıdır. Ergenlik, anne adayı, yaşlılık dönemi ve kronik rahatsızlık yaşayan kişilerde görülebilir. Ancak her yaşta da görülebilir..
İnsan neden depresyona girer?
Depresyonu yatkınlaştıran çevresel, ailesel ve biyolojik sebepler olabilir. Ama gidip aileyi suçlamak doğru değildir çünkü hastalığın arkasında çoklu nedenler vardır. Mükemmelliyetçi, alıngan kişilerde daha sık görülür.
Tedaviden sonra nelere dikkat edilmeli?
Her insan kendi zayıf yönlerini belirlemeli ve buna göre davranmalıdır. Örneğin korku filmlerinden hoşlanmayan birinin uykusu bozulur, gece hep kötü şeyler düşünür. Zaten hayat çok zor bunu daha da zorlaştırmanın hali yok. Üzücü olaylardan kendinizi uzak tutmalısınız. Akşamları izlenen sel felaketleri, adam öldürmeler, şehit haberleri, tecavüzler, depremler, trafik kazaları.. Medyanında olumsuz bir tarafı olduğu düşünülmekte.
Antidepresanlar bağımlılık yapar mı?
Depresyon tedavisinde kullanılan ilaçlar bağımlılık yapmaz. Ama en sık yapılan hata ilacı birden kesmeleridir, bu çok yanlıştır. Bağımlılık yapan ilaçlar yeşil reçetili olanlardır.
Depresyonda olan birinin çevresi ne durumdadır?
Depresyonda olan birinin çevresinin genellikle onu iyileştirmeye çalıştığını görüyoruz. Ancak iyileştirmeye çalışmak yerine anlamaya çalışmak daha doğrudur. Örneğin siz spor yaparken rahatlıyorsunuz, onu da zorla spora götürüyorsunuz.. Bu doğru değildir.
Bunun yerine senin gibi bir arkadaşım vardı şeklinde örnekler verilebilir ya da tedavisinin olduğu hatırlatılmalıdır. Ama ağır depresyonda beyinde biyokimyasal bazı maddeler eksiktir, sizin onlara iyi niyetli davranmanız yalnızca doğru olmaz ki mutlaka tedaviye ihtiyaç vardır.
Depresyon önemli bir rahatsızlık mıdır?
Depresyon, her üç kişiden birinde görülen ciddi bir rahatsızlıktır. Her üç kişiden biri ya önceden depresyon geçirdi, ya depresyon geçiriyor ya da gelecekte depresyon geçirecek.
Ayrıca beşte birinde intihara yönelim olur.