Çocukları yatağa yatırmak, gerçek bir mücadele. Ancak yapılan araştırmalar, erkenden yatıp (18.00-21.00 arası) uzun süre uyuyan çocukların, geç saatte uyuyan çocuklara kıyasla daha sağlıklı olduklarını, bilişsel yeteneklerinin daha güçlü olduğunu gösteriyor.
