ParadokS
Kayıtlı Üye
İŞTAHSIZSA TELEVİZYON İLE KANDIRILABİLİR Mİ?
Çocuğunuz yemek yediğinin bilincinde olmalı ve yediğinden zevk ve tat almalıdır. Televizyon karşısında yemek yiyen çocuk yemek yediğinin farkında olmaz. Bu, o anlık bir çözümmüş gibi görünse de çocuğun iştahını açmaz bununla beraber bağımlılık yaratır ve anti-sosyal olmasına neden olur. Bu yüzden ebeveynler çocuklarına televizyon karşısında yemek yedirmekten kaçınmalı.
MAMA GİBİ DEĞİL, TEK TEK YEDİRİN
Özellikle kahvaltıda bebek bisküvisi, süt ya da çay, peynir, ceviz, zeytin, yumurta gibi birçok besinin karıştırılıp bebeklere yedirilmesi anneler arasında çok yaygındır. Fakat bu şekildeki kahvaltı aşırı kalori yüklüdür ve çocuğun daha sonraki öğünlerde iştahının azalmasına neden olur. Ayrıca bütün besinlerin tatları birbirine karıştığı için çocuğun farklı tatları algılamasına engel olur. Özellikle annelerin yaptığı diğer hatalardan biride bebekleri farklı tatlara alıştırmaya çalışmaktır. Bebeklere farklı tatlara alışması için beş ve altıncı aydan önce her şeyin tattırılması inanışı yanlıştır.
ÇOK FAZLA SÜT TÜKETİYORSA BUNLARI YAPIN
Özellikle 1 yaşından büyük çocuklarda günde 500 ml üzerindeki süt tüketimi çok sık rastlanan bir beslenme hatasıdır. Çocukta aşırı süt tüketimi hem iştahsızlığa neden olur hem de demir eksikliğine bağlı kansızlık ve kabızlığa yol açar. Süt tüketimi 500 mlyi aşmamalı ve süt bardakla verilmelidir. Ayrıca en geç 2 yaşından itibaren çocuğa, yatağa yatmadan en az 1,5 saat önce bir şey yiyip içmeme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Bu sayede hem reflü riski önlenmiş olur hem de çocuk sabah öğününe acıkmış olarak uyanır.
Çocuğunuz yemek yediğinin bilincinde olmalı ve yediğinden zevk ve tat almalıdır. Televizyon karşısında yemek yiyen çocuk yemek yediğinin farkında olmaz. Bu, o anlık bir çözümmüş gibi görünse de çocuğun iştahını açmaz bununla beraber bağımlılık yaratır ve anti-sosyal olmasına neden olur. Bu yüzden ebeveynler çocuklarına televizyon karşısında yemek yedirmekten kaçınmalı.
MAMA GİBİ DEĞİL, TEK TEK YEDİRİN
Özellikle kahvaltıda bebek bisküvisi, süt ya da çay, peynir, ceviz, zeytin, yumurta gibi birçok besinin karıştırılıp bebeklere yedirilmesi anneler arasında çok yaygındır. Fakat bu şekildeki kahvaltı aşırı kalori yüklüdür ve çocuğun daha sonraki öğünlerde iştahının azalmasına neden olur. Ayrıca bütün besinlerin tatları birbirine karıştığı için çocuğun farklı tatları algılamasına engel olur. Özellikle annelerin yaptığı diğer hatalardan biride bebekleri farklı tatlara alıştırmaya çalışmaktır. Bebeklere farklı tatlara alışması için beş ve altıncı aydan önce her şeyin tattırılması inanışı yanlıştır.
ÇOK FAZLA SÜT TÜKETİYORSA BUNLARI YAPIN
Özellikle 1 yaşından büyük çocuklarda günde 500 ml üzerindeki süt tüketimi çok sık rastlanan bir beslenme hatasıdır. Çocukta aşırı süt tüketimi hem iştahsızlığa neden olur hem de demir eksikliğine bağlı kansızlık ve kabızlığa yol açar. Süt tüketimi 500 mlyi aşmamalı ve süt bardakla verilmelidir. Ayrıca en geç 2 yaşından itibaren çocuğa, yatağa yatmadan en az 1,5 saat önce bir şey yiyip içmeme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Bu sayede hem reflü riski önlenmiş olur hem de çocuk sabah öğününe acıkmış olarak uyanır.