Sibel1
Bayan Üye
Anne ve Babalar!
Sağlığımız riske atılmayacak kadar değerlidir.
Cips yemek ( Cips yememek )!... İngiliz Kalp Sağlığı Vakfı’nın
Yaptığı araştırmaya göre(Görünüşü çok cazip olan cipslerde, aşırı miktarda yağ bulunuyor. İngiliz bilim adamlarına göre, 35 gramlık cips paketinde 2.5 kaşık yağ depolanıyor***28.10.2008) tumgazeteler
Cips yemek Yağ içmektenfarksızdır.
*Beslenme konusu en az Eğitim kadar çok önemlidir.
Çünkü yarının Obezleri, Hipertansiyonları, Kalp damar hastalıkları demektir.
*Özellikle 13 yaşına kadar
Sağlığımızı tehdit eden ürünler
Cips, Kolalı içecekler, Boyalı şekerlemeler, Fast- food yiyecekler, pizzalar
NOT: Bazı Avrupa ülkelerinde Anaokulları ve ilköğretim okulları kantinlerinde bu yiyecekler bulunmaz ve asla satılmaz.
Sağlıklı yaşam için gıdalar
*Kahvaltı
*Çorba ( Doğal Çorbalar )
*Sıcak yemek
*Meyva ( Hormonsuz ve mevsimlik )
*Kuruyemiş ( Öğrenciler günde 120. gr ) ceviz, üzüm, fındık, incir ve kayısı vs.
*Büyük sınavlara 3 ay kala günde 200. gr kuruyemiş yemelidir. Çünkü enerji verir ve stresi azaltır. İnsana huzur ve güven verir.
*Günde 0.400 Lt süt veya ballı süt içmelidir.
*Dayanıklı kapalı süt (enerji kcal/k 62,60-protein(9) 3,3) tercih edilmelidir
Çocuklarımız ve Gençlerimiz Çağdaş, Özgür ve Güçlü Türkiye’mizin Gelecekleri
Unutmayalım ki!
Sağlığı olanın umudu, umudu olanın her şeyi vardır.
Her şey sağlıklı ve dengeli beslenme için
Güler yüzlü destekleriniz için sonsuz Teşekkürler
NOT. Cesur arkadaşım ( Öğretmenim ) Türkiye seninle gurur duyuyor. Çok değerli desteklerin için teşekkür ederim. Saygılarımla*** Aralık 2009
Sağlığımız riske atılmayacak kadar değerlidir.
Cips yemek ( Cips yememek )!... İngiliz Kalp Sağlığı Vakfı’nın
Yaptığı araştırmaya göre(Görünüşü çok cazip olan cipslerde, aşırı miktarda yağ bulunuyor. İngiliz bilim adamlarına göre, 35 gramlık cips paketinde 2.5 kaşık yağ depolanıyor***28.10.2008) tumgazeteler
Cips yemek Yağ içmektenfarksızdır.
*Beslenme konusu en az Eğitim kadar çok önemlidir.
Çünkü yarının Obezleri, Hipertansiyonları, Kalp damar hastalıkları demektir.
*Özellikle 13 yaşına kadar
Sağlığımızı tehdit eden ürünler
Cips, Kolalı içecekler, Boyalı şekerlemeler, Fast- food yiyecekler, pizzalar
NOT: Bazı Avrupa ülkelerinde Anaokulları ve ilköğretim okulları kantinlerinde bu yiyecekler bulunmaz ve asla satılmaz.
Sağlıklı yaşam için gıdalar
*Kahvaltı
*Çorba ( Doğal Çorbalar )
*Sıcak yemek
*Meyva ( Hormonsuz ve mevsimlik )
*Kuruyemiş ( Öğrenciler günde 120. gr ) ceviz, üzüm, fındık, incir ve kayısı vs.
*Büyük sınavlara 3 ay kala günde 200. gr kuruyemiş yemelidir. Çünkü enerji verir ve stresi azaltır. İnsana huzur ve güven verir.
*Günde 0.400 Lt süt veya ballı süt içmelidir.
*Dayanıklı kapalı süt (enerji kcal/k 62,60-protein(9) 3,3) tercih edilmelidir
Çocuklarımız ve Gençlerimiz Çağdaş, Özgür ve Güçlü Türkiye’mizin Gelecekleri
Unutmayalım ki!
Sağlığı olanın umudu, umudu olanın her şeyi vardır.
Her şey sağlıklı ve dengeli beslenme için
Güler yüzlü destekleriniz için sonsuz Teşekkürler
NOT. Cesur arkadaşım ( Öğretmenim ) Türkiye seninle gurur duyuyor. Çok değerli desteklerin için teşekkür ederim. Saygılarımla*** Aralık 2009
