ashli
Bayan Üye
♦Saç dengesini sağlamaya yönelik maske
Bir çorba kaşığı kili bir kaba koyun. Diğer tarafta bir su bardağı gül suyuna bir kaşık lavanta kekik, biberiye bitkilerini koyup bekletin. Karışımı, kille karıştırın ve içine iki damla portakal yağı koyarak maskenizi oluşturun. Saç maskenizi saçınıza masaj yaparak uygulayın, ardından da sıcak bir havluyla kapatarak iki saat bekleyin. Haftada bir uygulayın.
♦Kuru saçlar için bakım
Yarım çay bardağı buğday yağı, zeytinyağı, üzüm çekirdeği yağı ve susam yağını birbirine karıştırarak bulamacı saça yedirin. Bunu yaparken masajuygulamayı da ihmal etmeyin. Kuru saç için çok tercih edilmese de balık yağı da son derece faydalı. Tercihe göre balık yağı da bu karışıma eklenebilir.
♦Yaz maskesi
Yarım çay bardağı zeytinyağı, bir çorba kaşığı çörekotu yağı, bir çorba kaşığı susam yağı, jojoba veya avokado yağıyla bir karışım elde edin. Bunun içine yarım su bardağı ısırganı ilave edin. Bu maskeyi, güneşe çıkmadan önce uygulamakla güneşin zararlı etkilerinden arınmak mümkün. Sadece tatil yörelerinde değil, şehir içinde de rahatlıkla uygulanabilecek bir maske.
♦Kepeğe karşı maske
Yarım çay bardağı ardıç yağı ve çörek otu yağını karıştırarak maske elde edin. Saça masaj yaparak yedirdikten sonra şampuanla durulayın. Kepeklerinizin azaldığını göreceksiniz.
♦Boyalı saçlar için canlandırıcı saç toniği
Saçlar boya, röfle gibi işlemlere sık maruz kaldığında saç dokusu yıpranır. Özellikle yazın güneş, deniz, sıcak daha da kurumasına ortam hazırlar. Bunun için 45 gr lavanta, 15 gr biberiye ve 15 gr adaçayını yarım litre gülsuyunda birkaç dakika kaynatıp süzün. Bir ay boyunca her akşam saç diplerine friksiyon yaparak 45 dakika bekleterek yıkayın. Hem sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz hem de saçlarınızın rengi uzun süreli korunmuş olur.
♦Saçınızı içerden besleyin
Özellikle yaz aylarında kan dolaşımını hızlandıran ısırgan, adaçayı ve stres gideren melissa, papatya gibi organik bitki çayları ile A ve B vitaminleri içeren besinler tüketmelisiniz.
♦A vitamini içeren besinler
Kayısı, kara hindiba, maydanoz, kırmızı biber, tere, marul, roka, semizotu, yumurta, böbrek, kuzu karaciğeri, balık yağı.
♦B vitamini içeren besinler
Tavuk, tavuk karaciğeri, uskumru, som balığı, hindi, Antep fıstığı, yer fıstığı, kuru fasulye, mercimek, börülce, esmer pirinç, buğday özü, bira mayası, yulaf unu, soya fasulyesi, kepek, ceviz, badem, fındık, susam, pekmez, yeşil yapraklı sebzeler, tere, lahana, yumurta sarısı, peynir.