karagümrük
Kayıtlı Üye
Türk kadınının yüzde 80'i sürekli ve ara ara gelen baş ağrısından şikâyetçi.
Uzmanlar Türk kadınlarının yüzde 80'inin baş ağrısı çektiğini söylerken, "Erkekler streslerini boşaltmada daha şanslıdırlar. Gün içersinde çok farklı fiziki mekânlarda bulunurlar. Ve fiziki koşullara daha dirençli. Ev hanımları bu deşarj kaynaklarının hangisine sahip? Ev işleri, yemek gibi günlük aktiviteler zorunludur. Bu arada çocuk doğurma ve sık hormonal değişimler kadınların daha çabuk yıpranmasına neden oluyor" diyor.
AĞRIDAN KURTULMANIN YOLLARI
Kilo almayın, çok ayakta kalmayın,
Vücudunuzu hırpalayacak derecede yormayın.
Yorucu olmayan egzersizleri yaşamınızın bir parçası haline getirin.
Stresten uzak durun.
Uzmanlar Türk kadınlarının yüzde 80'inin baş ağrısı çektiğini söylerken, "Erkekler streslerini boşaltmada daha şanslıdırlar. Gün içersinde çok farklı fiziki mekânlarda bulunurlar. Ve fiziki koşullara daha dirençli. Ev hanımları bu deşarj kaynaklarının hangisine sahip? Ev işleri, yemek gibi günlük aktiviteler zorunludur. Bu arada çocuk doğurma ve sık hormonal değişimler kadınların daha çabuk yıpranmasına neden oluyor" diyor.
AĞRIDAN KURTULMANIN YOLLARI
Kilo almayın, çok ayakta kalmayın,
Vücudunuzu hırpalayacak derecede yormayın.
Yorucu olmayan egzersizleri yaşamınızın bir parçası haline getirin.
Stresten uzak durun.