Emzirme bebeğinizi kucağınıza aldığınız anda yaptığınız ilk içgüdüsel harekettir. Doğal ve kolay bir süreç gibi görünse de dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır.
-İlk olarak annenin ve bebeğin pozisyonu ne kadar rahat olursa, emzirme o kadar kolaylaşacaktır. Annenin oturur ve hafif arkasına yaslanır pozisyonda, bebeğin ise göğüse paralel (göğüs ucunu dik alacak şekilde) ve başını rahat hareket ettirebileceği biçimde yani rahat nefes alabileceği şekilde olması gerekir.
-Doğru ve rahat pozisyon alındıktan sonra göğüs ucu sıkılarak biraz süt gelmesi sağlanır ve göğüs bebeğin ağzına götürülür. Bebeğin ağzında meme ucunun kahverengi kısmının olması, bebeğin etkin emmesi ve göğüste oluşacak hassasiyet ve çatlaklar için önemlidr.
-Bebekler ilk zamanlarda aralıksız olarak uzun süre ememezler, cabuk yorulur ve çabuk doyarlar. Bunu olumsuzluk olarak algılamayın.
-Emzirmeye her zaman bıraktığınız göğüsten başlayın, hep aynı göğüsten emzirmemeye ve iki göğüsten de aynı oranda emzirmeye gayret edin
-Emzirme esnasında bebeğin temasına izin verin size dokunması onun için önemlidir
-Emzirme sonrası göğsünüzü sıkıp biraz süt çıkmasını sağlayın, çıkan sütü göğsün kahverengi kısmına yayın ve iyice kuruduktan sonra göğsünüzü kapatın böylece göğüs ucunda oluşacak çatlak ve hassasiyet azaltılabilir.
-Emzirme döneminde dengeli beslenmek ve bol sıvı tüketmek çok önemlidir.
