ParadokS
Kayıtlı Üye
Teknik Direktör Mesut Bakkal yönetiminde yapılan antrenman yaklaşık olarak 1 saat 20 dakika sürdü. Çalışmalara tedavisi devam eden Mehmet Çoğum katılmazken hafif sakatlıkları bulunan Sapara ve Bednar ise tedavilerinin ardından antrenman sahasında takımdan ayrı koşu yaptı.
Akşam antrenmanında bireysel idman antrenörleri Werner Schoupa ve Dirk Wühlbier, oyunculara 30 dakika ısınma ve koordinasyon çalışması yaptırdı. Daha sonra iki ayrı grup halinde çalışmalara devam eden Başkent ekibinde bir grup dönüşümlü olarak topla koordinasyon ve dayanıklılığa yönelik pas çalışması diğer grup ise bireysel idman antrenörleriyle birlikte vücut ağırlığıyla kuvvet çalışması yaptı. Antrenman, soğuma koşusu ve takım halinde çekilen halayla son buldu.
İSMET TAŞDEMİR YILLAR SONRA YUVAYA DÖNDÜ
Ankaragücü’nün 2000-2005 yılları arasında formasını giyen takımın eski oyuncularından İsmet Taşdemir, yıllar sonra yardımcı antrenör olarak yuvaya dönüş yaptı. Tecrübeli antrenör, akşam saatlerinde yapılan antrenmanda teknik ekiple birlikte çalışmalarda yer aldı.
Akşam antrenmanında bireysel idman antrenörleri Werner Schoupa ve Dirk Wühlbier, oyunculara 30 dakika ısınma ve koordinasyon çalışması yaptırdı. Daha sonra iki ayrı grup halinde çalışmalara devam eden Başkent ekibinde bir grup dönüşümlü olarak topla koordinasyon ve dayanıklılığa yönelik pas çalışması diğer grup ise bireysel idman antrenörleriyle birlikte vücut ağırlığıyla kuvvet çalışması yaptı. Antrenman, soğuma koşusu ve takım halinde çekilen halayla son buldu.
İSMET TAŞDEMİR YILLAR SONRA YUVAYA DÖNDÜ
Ankaragücü’nün 2000-2005 yılları arasında formasını giyen takımın eski oyuncularından İsmet Taşdemir, yıllar sonra yardımcı antrenör olarak yuvaya dönüş yaptı. Tecrübeli antrenör, akşam saatlerinde yapılan antrenmanda teknik ekiple birlikte çalışmalarda yer aldı.
Ama Yine Orta Sıra Mücadelesi Verecekler Gibime Geliyor..