karagümrük
Kayıtlı Üye
TSYD Kupası'nda Gençlerbirliği ile yapacağı maçın hazırlıklarını 2 günlük izinin ardından sabah yaptığı antrenmanla başlayan Ankaragücü, akşam basına kapalı çalıştı..
Teknik direktör Ümit Özat yönetimindeki antrenmana oyuncular, ısınma koşusuyla başladı. Antrenör Levent Şahin nezaretinde koordinasyon çalışmasına geçen Başkent ekibi, daha sonra gruplar halinde sürat ve çabukluğu artırmaya yönelik çalıştı. Antrenman 25 dakikalık dayanıklılık koşusuyla son buldu.
1,5 saat süren antrenmanda genç oyuncu Theo, takımdan ayrı fizyoterapist eşliğinde çalışmasını devam ettirirken hafif rahatsızlıkları bulunan Stefan, Doğan ve Umut ağırlık salonunda çalıştı.
Antrenman eksiği bulunan Vittek ve Sapara ise kondisyoner Mümin Subaşı nezaretinde takımdan ayrı özel antrenman yaptı.
Ankaragücü, yarın sabah yapacağı antrenmanın ardından akşam A2 takımıyla hazırlık maçı yapacak. Saray Spor Tesisleri'nde A2 takımıyla oynanacak maçın saati ise 19:00 olarak belirlendi.
Teknik direktör Ümit Özat yönetimindeki antrenmana oyuncular, ısınma koşusuyla başladı. Antrenör Levent Şahin nezaretinde koordinasyon çalışmasına geçen Başkent ekibi, daha sonra gruplar halinde sürat ve çabukluğu artırmaya yönelik çalıştı. Antrenman 25 dakikalık dayanıklılık koşusuyla son buldu.
1,5 saat süren antrenmanda genç oyuncu Theo, takımdan ayrı fizyoterapist eşliğinde çalışmasını devam ettirirken hafif rahatsızlıkları bulunan Stefan, Doğan ve Umut ağırlık salonunda çalıştı.
Antrenman eksiği bulunan Vittek ve Sapara ise kondisyoner Mümin Subaşı nezaretinde takımdan ayrı özel antrenman yaptı.
Ankaragücü, yarın sabah yapacağı antrenmanın ardından akşam A2 takımıyla hazırlık maçı yapacak. Saray Spor Tesisleri'nde A2 takımıyla oynanacak maçın saati ise 19:00 olarak belirlendi.