sensiz olmaz
Kayıtlı Üye
Hayıt MeyvesiYapılan küçük bir araştırmada düzensiz adet gören 20 kadına her gün 40 damla Vitex özütünü verilmiş ve kadınlar altı ay süreyle gözlenmişlerdi. Araştırmayı 15 kadın tamamlamış ve bunlardan 10 tanesinin adet dönemi akıntısı normal düzenine dönmüştü.
Adet düzensizliği çoğu kez prolaktin hormonunun yüksek kan seviyelerine eşlik eder ve bu hormonun seviyesini düşüren ilaçlar genellikle adet döneminin düzene girmesini sağlar. Chasteberry de tıpkı bu ilaçlar gibi etki gösterir.
Normal doz bu ağacın meyvelerinden hazırlanan tentürden 20 m dır. Almanyada bu bitkisel ilaçlar yaygın olarak kullanılmakta 11 doktorlar tararından sık sık tavsiye edilmektedir.
Almanyadaki en ünlü adet düzenleyici preparat chasteberry meyvelerinden elde edilen ve içinde kırlangıç otu siyah koho rüzgar çiçeği de (Pulsatill-vulgaris) bulunan bir tentürdür
Havuç
Birçok Pensilvanyalı Alman adet kolayIaştırıcı ve gebelik önleyici olarak yabani havuç (Queen Annes lace) tohumu kullanıyordu. Hintli araştırmacılar da havuç tohumunun labaratuvar hayvanları üzerindeki anti-implantasyon etkisini göstermişlerdir.
Dereotu
Dereotunun içerdiği apiole bileşiği saygı duyduğum birçok herbalistin hamile kadınlara bileşiminde bulunduğu ilaçları kullanmamalarını tavsiye ettikleri güçlü bir adet kolaylaştırıcıdır. (Hemen paniklemeyin. Dereotlu hıyar turşusu yemenin bir zararı olmaz). Eğer adet dönemi akıntısını hızlandırmak istiyorsanız iki çay kaşığı dövülmüş dereotu tohumuyla hazırlayacağınız çayın büyük faydasını görürsünüz.
Hatmi Çiçeği
Bu bitkinin içeriğinin % 4′ünü pancar havuç pazı hindiba yulaf portakal ve civan perçemin de de bulunan ve adet kolaylaştırıcı ve fito-östrojen özellik gösteren betanı adlı bileşik oluşturur. Hatmi ile civan perçemini karıştırarak yapacağınız çayı denemelisiniz. Yeterli dozda betain içeren lezzetli bir sebze tabağı hazırlamak için de buharda pişireceğiniz havuç pazı ve pancarı deneyin.
Zerdeçal
Gelenekçi Çin ve Hint doktorları zerdeçalı adet düzensizliklerinin tedavisinde kullanırlar. Güvenli olduğuna dair kuşku duymak için en ufak bir neden yok fakat etkili olduğunu da doğrulayamayız. En azından denemeye değer olduğunu düşünüyorum. Zerdeçalı toz haline getirerek kullanabileceğiniz gibi çay gibi demleyerek de içebilirsiniz.
Adet Düzenleyici Diğer Bitkiler
Adet düzensizlikleri için kullanılabilen diğer bitkiler de öyle bol ve yaygın ki Bu bitkiler den elinizde mevcut olan herhangi birkaç tanesinden birer tutamı karıştırıp üzerine kaynamış su ilave edin ve 15 dakika demlenmeye bırakın ve sonra için. Bu bitkiler arasında; kasıkotu melekotu Frenk kimyonu kedi nanesikişniş kimyon Çin melekotu rezene krizantem zencefil kara ısırgan zufa otu ardıç lavanta melisayaban kerevizi kadife çiçeği mercanköşk keklik otu maydanoz ya ban fesleğeni biberiye sedef otusafran solucan otu tarhun kekik Frenk maydanozu keklik üzümü kazayağı civan perçemi ve ylang ylangı sayabiliriz.
Bu arada protein (proteolitik) parçalayıcı enzimler içeren meyve ve köklerin de folklorik adet kolaylaştırıcılar olduğunu belirtmeliyim. Bunların arasında incir zencefil papaya ve ananası sayabiliriz.
Bir önceki yazımız olan Pembe Maske Mucizesi! başlıklı konumuzda pembe maske kullananlar, pembe maske kullanımı ve pembe maske nasıl uygulanır hakkında bilgiler verilmektedir.