9 Adımda Gerilim Baş Ağrısı
Gerilim baş ağrısı %40 oranıyla en yaygın baş ağrısıdır. Peki gerilim baş ağrısı nedir ve nasıl olur?
İşte 9 adımda gerilim baş ağrısı...
1. Neredeyse sürekli, şiddetli olmayan baş ağrısı vardır. Uykuda azalıp, geçebilir. Sabah ağrı ile uyanılır ya da gün içinde öğleden sonra başlayabilir.
2. Başta ağırlık, basınç, sıkışma hali ağrıdan daha ön plandadır. Kafam sepet gibi ağır, kask giymişim gibi sıkışıyor ifadeleriyle anlatılmaya çalışılır.
3. Baş tüm olarak etkilenir. Yarım baş ağrısı olmaz. Yarım baş ağrısı varsa migrenle birliktedir.
4. Dikkat ve konsantrasyon azalmıştır. Uzun toplantılarda gözlerini açamayan, dikkati dağılan, uyuklamaya başlayanlarda olma olasılığı yüksektir.
5. Stresle doğrudan ilişkisi vardır. Stresli, yoğun gün veya dönemlerde daha belirginleşir.
6. Çoğunlukla mükemmeliyetçi, titiz, dikkatli çalışan kişilerde görülür.
7. Beraberinde boyun ağrıları, kas spazmı, boyun tutulması vardır. Filmlerde boyun düzleşmesi ya da fıtığı çoğunlukla saptanır.
8. Stresle birlikte dikkat ve konsantrasyon azalması sonucu unutkanlık gelişir. Unutkanlığın kaynağı beyin fonksiyonlarındaki etkilenme değildir.
9. Kafada yanma, uyuşma, elektriklenme ile baş dönmesi ve kulak çınlaması nadir eşlik eden şikayetlerdir.
Gerilim baş ağrısı %40 oranıyla en yaygın baş ağrısıdır. Peki gerilim baş ağrısı nedir ve nasıl olur?
İşte 9 adımda gerilim baş ağrısı...
1. Neredeyse sürekli, şiddetli olmayan baş ağrısı vardır. Uykuda azalıp, geçebilir. Sabah ağrı ile uyanılır ya da gün içinde öğleden sonra başlayabilir.
2. Başta ağırlık, basınç, sıkışma hali ağrıdan daha ön plandadır. Kafam sepet gibi ağır, kask giymişim gibi sıkışıyor ifadeleriyle anlatılmaya çalışılır.
3. Baş tüm olarak etkilenir. Yarım baş ağrısı olmaz. Yarım baş ağrısı varsa migrenle birliktedir.
4. Dikkat ve konsantrasyon azalmıştır. Uzun toplantılarda gözlerini açamayan, dikkati dağılan, uyuklamaya başlayanlarda olma olasılığı yüksektir.
5. Stresle doğrudan ilişkisi vardır. Stresli, yoğun gün veya dönemlerde daha belirginleşir.
6. Çoğunlukla mükemmeliyetçi, titiz, dikkatli çalışan kişilerde görülür.
7. Beraberinde boyun ağrıları, kas spazmı, boyun tutulması vardır. Filmlerde boyun düzleşmesi ya da fıtığı çoğunlukla saptanır.
8. Stresle birlikte dikkat ve konsantrasyon azalması sonucu unutkanlık gelişir. Unutkanlığın kaynağı beyin fonksiyonlarındaki etkilenme değildir.
9. Kafada yanma, uyuşma, elektriklenme ile baş dönmesi ve kulak çınlaması nadir eşlik eden şikayetlerdir.
