karagümrük
Kayıtlı Üye
Yaşam tarzımızda yapacağımız değişikliklerle kalp sağlığımızı koruyabiliriz.
"Dünya Kalp Günü nedeniyle "Kulüp Kalbim" üyeleri için düzenlenen etkinlikte konuşan Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji Bölümü Sorumlusu Doç. Dr. Nuri Kurtoğlu, yaşam tarzımızda yapacağımız değişikliklerle kalp sağlığının korunacağını söyledi.
Sağlıklı beslenme ve egzersizin bu konuda önemli iki unsur olduğuna değinen Kurtoğlu, herkesin haftada en az üç gün 30 dakika yürümesi gerektiğini belirtirken şunları söyledi; "2-3 kat çıkarken asansöre binmemek, yürüyen merdiveni tercih etmemek bile çok önemli..."
Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji ve Kalp Damar Cerrahisi Bölümü önderliğinde geleneksel olarak Dünya Kalp Günü'nde yapılan "Sağlıklı Kalpler" yürüyüşü bu yıl Bayrampaşa Adapark'ta gerçekleşti.
Anjiyo ve by-pass olmuş "Kulüp Kalbim" üyeleri ile onlara destek vermek isteyen gönüllülerin katıldığı etkinlikte konuşan Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji Bölümü Sorumlusu Doç. Dr. Nuri Kurtoğlu, basit alışkanlıklarımızı yıkarak kalbimizi koruyabileceğimizi söyledi.
Kurtoğlu; yaşam tarzımızda yapacağımız küçük değişiklikle kalp sağlığı konusunda önemli adımlar atacağımızı açıklarken, şöyle konuştu; "Her insanın haftada 3 gün en az 30 dakika tempolu yürüyüş yapması gerekiyor. 5 gün ve 45 dakika daha tercih edilebilir bir durum. Ancak bunu yapamıyorsak, bazı alışkanlıklarımızı değiştirerek, kalbimizi koruyabiliriz" 60 Kalp hastasının katıldığı etkilikte konuşan Doç. Dr. Denyan Mansuroğlu da kalp sağlığının korunması konusunda katılımcılara bilgi verdi.
"Dünya Kalp Günü nedeniyle "Kulüp Kalbim" üyeleri için düzenlenen etkinlikte konuşan Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji Bölümü Sorumlusu Doç. Dr. Nuri Kurtoğlu, yaşam tarzımızda yapacağımız değişikliklerle kalp sağlığının korunacağını söyledi.
Sağlıklı beslenme ve egzersizin bu konuda önemli iki unsur olduğuna değinen Kurtoğlu, herkesin haftada en az üç gün 30 dakika yürümesi gerektiğini belirtirken şunları söyledi; "2-3 kat çıkarken asansöre binmemek, yürüyen merdiveni tercih etmemek bile çok önemli..."
Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji ve Kalp Damar Cerrahisi Bölümü önderliğinde geleneksel olarak Dünya Kalp Günü'nde yapılan "Sağlıklı Kalpler" yürüyüşü bu yıl Bayrampaşa Adapark'ta gerçekleşti.
Anjiyo ve by-pass olmuş "Kulüp Kalbim" üyeleri ile onlara destek vermek isteyen gönüllülerin katıldığı etkinlikte konuşan Gaziosmanpaşa Hastanesi Kardiyoloji Bölümü Sorumlusu Doç. Dr. Nuri Kurtoğlu, basit alışkanlıklarımızı yıkarak kalbimizi koruyabileceğimizi söyledi.
Kurtoğlu; yaşam tarzımızda yapacağımız küçük değişiklikle kalp sağlığı konusunda önemli adımlar atacağımızı açıklarken, şöyle konuştu; "Her insanın haftada 3 gün en az 30 dakika tempolu yürüyüş yapması gerekiyor. 5 gün ve 45 dakika daha tercih edilebilir bir durum. Ancak bunu yapamıyorsak, bazı alışkanlıklarımızı değiştirerek, kalbimizi koruyabiliriz" 60 Kalp hastasının katıldığı etkilikte konuşan Doç. Dr. Denyan Mansuroğlu da kalp sağlığının korunması konusunda katılımcılara bilgi verdi.